麓山国际乡村俱乐部 LUXEHILLS INTERNATIONAL COUNTRY CLUB

     EVENT：            BLUE                   TIME：     08：40――12：45     

     PLAYER：            WS                    DATE：        10.24.2012        

快乐收获：

    前九（从后九洞开始）确实乱七八糟，身体僵硬得要命，喝茶、自嘲等等都恢复不过来，几乎任何位置、几乎每一根杆都找不着感觉，总是在+2、+3之间盘旋，生生加出了19杆，——但是，最终还是打出了102这样一个并不算太差的成绩！

    九个洞过去了只有两个Bogey，十三个洞过去了还没有Par，阮同学已经五个Par了把我远远地丢在了后面，球童小妹几次叫唤“下一个PAR3洞是最后一个Par的机会了一定要把握住哈”，当“未必我不能争取最后五个Par么”的话出来时自己也觉不免口出狂言和着大伙儿呵呵直笑，——但是，真就在最后五个洞打出了+3其中两个Par三个Bogey！

    ——所以说啊，现在的我，不是不能打好，只要身热了心静了，完全可以争取更加稳定的发挥，而今天的成绩，虽说不是太好甚至与最好还有很大差距，但是“含金量”今非昔比，最起码内在的要求已经提高很多，最起码不再是稀里糊涂。实战证明了现在我的思路和行动是正确的，继续坚持练下去打下去，突破瓶颈破茧而出是迟早的事。

    开球，一号木，时隔三个月了吧。所谓的成功没有想象的好，大概五六个吧。有左拉，有右曲，但是好就好在没有球下水，只有一个ＯＢ。击实了的距离在240左右，往往能够给下一杆留下了很好的位置，例如十六号洞、十八号洞、六号洞、七号洞和八号洞等等，都有标on的机会。

    出问题的地方还是：左膝/左髋没有顶住，右肘没有贴紧身体，杆头没有向前送出去，包括阮同学说的有点像铁杆一般的砸击，更重要的是心态没有完全平和。

    不过，无论如何，把十八个洞坚持了下来——不仅仅为了这次的成绩，而是要努力把一号木打好；不仅仅为了一时，而是要为了永远。就此，给自己鼓励一下下。

实战感悟：

1、临战，要练！

    前九，身子冷，心难静，挥杆之前总觉着生涩不顺却又没有时间好好活动活动，本来上杆都是慢慢的可是下杆速度总是过快，每一杆打出去了都明白问题出在哪了可是下一杆又总是失控，脑子里面所谓的挥杆记忆几乎一片空白，老半天都没有起色，喝口茶没用，抽支烟也没用，阮同学不住的鼓励也没用，一号木、球道木、长铁杆、短铁杆以及推杆等等没有一样说得过去，+2下来就是+3，+3下来又是+2，……如此状态一直延续到最后的五个洞到来。

    显而易见，我现在的水平与高手确有实实在在的差距，人家再没热身再生疏挥霍两三个洞之后就能立即找回挥杆记忆和感觉，而我做不到，即便是在练习场上隔了三天以上都需要百八十个球的恢复，下得场来恐怕打到最后几个洞方才好像醒转过来，如此一来若是想要一个好成绩的话那真就成了天方夜谭。

    因此，每一次下场，确实需要充分的热身——要么，头一天怎么都得抽出时间来练球，即便当时打得不好也罢，要么，提前到练习场挥上几杆，即便半小时一盒球也罢，找到、熟悉并记忆住挥杆感觉即可。——这是今后必须特别注意的一项。

2、不丧气，不放弃，魔鬼都能被征服！

    十六号洞，PAR5，530码，十八号洞，PAR5，555码，一直是我的魔鬼洞，从未征服，动辄+3、+4甚至+5。算来，既有打到最后身体疲乏注意力分散的原因，更有心理障碍的原因，从打不好到一直没打好到恐怕打不好。今天恰巧从后九开始，身体逐渐进入状态，叮嘱自己不急不躁一步一步打下去，最终收到的效果不错——虽然都是+2，虽然一个4上一个5上，但是都有实实在在的机会标on，只是十六号洞第二杆（球道木）拉左进入长草，于稳健作过渡一杆，而十八号洞第二杆（球道木）听了不太专业的球童建议只用了五号木打得略短、第三杆160码距离六号铁略短堪堪没上果岭。

    ——所以说啊，所谓的“魔鬼洞”只存在于心里并不存在于现实，每一道坎都是有办法迈过去的，只要扫除心理障碍不畏惧不着急，只要盯住眼前做好每一步，任何困难都可以克服，任何洞都能够打好。（包括一号洞，PAR5，481码，开球右曲下沙，不愿麻烦球童而将就的S杆打出，三号木右曲下沙，P杆再下沙，九号铁打短，再S杆才上果岭，前后三次沙坑球难道还不令人容易崩溃么，结果认真一推进洞，哈，不还是+1结束么？不还是跟阮同学打成平手么？）事实上，丧气是最容易的，放弃也是最容易的，但是想要成事，就不能丧气不能放弃，就需要坚持住心里的那一口气。

3、“沙坑王子”，有待进步一提高！

    本场记录的九次或许并不完整，事实上应该超过十次的沙坑球处理。坑爹啊，就连八月份在以沙坑众多著名的卧龙谷里也没有这样，今天几乎就是三步一坑五步一沙地，使得整场球时时纠结。与此同时，能够称得上救球成功的比例也不算高，一半一半吧。除开因为球童失误拿错杆的，最大的困惑还在于球道沙坑（或者说是需要救出一定距离的沙坑球），距离很不容易掌握，于是导致心理压力较大，往往过于用力向下砸。其实还是沙坑球技艺不精的缘故呐。

    事后感悟：一是身体躯干和下肢必须稳固，切忌左摇右晃；二是上杆陡（翻腕早）或平（转体）与果岭前缘沙坑或球道沙坑相关；三是手腕应该放松，要把杆头甩出去。

4、问题依旧，方向正确，需要如积月累去巩固！

    今日场中出现的问题依旧熟悉不过：转髋带动不够，右手/右臂不当加力，右肘没有贴紧身体，左膝/左髋没有顶住，杆头没有向前送出去，强攻意识作祟策略失当，等等。

    与此同时，越来越多的实战经验表明：现在的我，已经走上了一条正确的挥杆意识和动作的道路，练习的要领对路，纠错的方法得当，从今往后需要的就是心无旁骛地坚持下去，精雕细琢，用时间用数量去巩固。

    ——有信心了哦！

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