成都观岭国际高尔夫球会 GRAND HILL GOLF CLUB

     EVENT：               BLUE               TIME：     13：30――18：45    

     PLAYER：               WS                DATE：        10.11.2012       

HOLE	1	2	3	4	5	6	7	8	9	OUT
INDEX	17	5	3	11	15	1	13	9	7
BLACK
GOLD	420	439	416	218	578	439	626	177	414	3727
BLUE	376	406	382	185	542	396	582	150	398	3417
WHITE	333	387	344	155	498	350	553	116	390	3126
RED	293	304	283	120	447	325	525	91	287	2675
PAR	4	4	4	3	5	4	5	3	4	36
（LYL）
WS	6	8	4	5	7	5	7	4	6	52
+/-	+2	+4	0	+2	+2	+1	+2	+1	+2	+16
标ON			√
推杆	3	2	2	2	2	2	3	2	2	20
开球上道	√	水	√		√	右曲	√		右曲
开球距离	180	-	235	-	210	200	220	-	-
沙坑救球
沙坑成功
罚杆		OB1			OB1

 

HOLE	10	11	12	13	14	15	16	17	18	OUT	TOTAL
INDEX	4	10	18	6	16	14	12	8	2
BLACK
GOLD	450	402	384	523	184	411	378	171	594	3497	7224
BLUE	406	384	338	492	157	381	341	151	568	3218	6635
WHITE	356	309	293	436	130	345	295	130	530	2824	5950
RED	281	251	235	378	95	292	226	104	480	2342	5017
PAR	4	4	4	5	3	4	4	3	5	36	72
（LYL）
WS	5	7	5	8	4	5	7	3	8	52	104
+/-	+1	+3	+1	+3	+1	+1	+3	0	+3	+16	+32
标ON								√
推杆	2	3	1	2	2	1	2	2	3	18	38
开球上道		右曲	右曲	下沙			下沙	√	剃头
开球距离	210	-	-	-	-	-	-	-	-
沙坑救球				1			1		1
沙坑成功				1			0		1
罚杆

 

成绩统计
总 成绩	Eagle	Birdie	Par	Bogey	Double Bogey	+3	+4	Other	上球道率	标ON率	平均推
104			2	6	5	4	1		---%	11.1%	2.11

 

收获快乐：

 

    “你咋才回来喃？”

    “嘿嘿，全场最后一组！买单的时候我往窗外一看，哈，完全就是现在这样黑漆漆的！”

    “你们简直耍安逸了哈？”

    “嘿嘿，安逸哟，——打到将近七点钟，我106杆，还小赢100，老李106杆，小赢300，老兰108杆，遭了1700，郁闷得很咯，呵呵，都是大家很久很久以来没有打出来的成绩哈，只有老蒋，92杆，赢了1300，简直是好耍惨了！” 

    “那你们咋个去取的车喃？”

    “吃晚饭赶到山盛，恰恰八点五十，刚好取到车。呵呵，还是一路的雨哦。”

    好耍，真的好耍。有意思，真的有意思——临近出发，兰先生把车钥匙锁在了车里，不得不先在山盛吃饭等着儿子从家里拿钥匙过来，让早早来到球场的李先生好一阵等待；依然打拉+最好成绩比杆，前九我几乎没有得到胜机，一下子几乎输掉1000，后九阴差阳错“站对了队伍”，一点一点赢了回来（个人记录成绩是104杆），倒是兰先生真霉，尤其是推杆经常远远地溜过洞口，更是在大概十二号洞开始吧，谁跟他一组谁就输，甚至还被十七号洞（PAR3，155码）球童在果岭下指点的“90码左右”给摆了一道，劈球落点几乎跑到果岭之外差点掉进悬崖OB，整场球很是郁闷，弄得大家完场之后还在笑他；电话也是真的影响，前九是我连续接到，不能不说有些分心走神吧，后九又是李先生和兰先生的来了，老半天都挂不下来，所以说全场十八个洞居然打出了五个多小时，他们的106和108恐怕最是受这个影响吧，连我都不曾想到；然后就是晚饭时大家一起起哄兰先生，唯恐老同志“晚节不保”，偶尔听听他颇为认真地讲述他的公司的故事，……

    事实上，输赢倒是其次，关键是朋友在一起开心，然后应该追求更好一点的成绩，对吧？从这个意义上来说，这场球我完成了一半的目标。成绩方面么，另行总结。   

 

实战感悟： 

 

    “我觉得你最主要的问题在胯部。击球的时候，左肩已经开放了，但是胯部还没有转过去，而右肩也已经扣过去了。实际上就是转体的动作没有做好，还是在用手打球，打得好不外乎就是手腕对球有一定的控制。其实右肩一定得要压住，手和杆头才能滞后释放。”蒋先生如是说。

    我亦深感有理。对比10月3日麓山练习及其下场情况，后来的先转体后下杆做的不好，具体表现在转胯时间掌控不好、进而带动肩膀、手和杆头的节奏不好、挥杆还是手臂发力太过费劲，于是今天的铁杆全然没有了当初的稳定和力道。这一点（加上身体左轴的稳定）是近阶段最需解决的问题。

 

    此前几日有所察觉并改正，但是今天很长时间全都忘记，直到十七号洞时方才惊醒，是握杆上的问题：很久以来，我的右手握杆位置太上，右手大拇指根部压在了左手大拇指跟（背）部，因此双手结合程度不够好，而且不利于右肩的下垂，很容易导致右手发力。前几天注意到这一点，把右手位置向下移动一点，要做到的是“掌心凹下去的部分正好密密地包住左手的大拇指”，“右手掌心去包左手大拇指的时候，要感觉很踏实而密合。左手与右手大拇指的厚肉垫紧密的胶合在一起，像连体婴一般难分难舍，这股力量是很强韧的。如果握杆法不正确，当我们上提往后挥杆到了顶端的时候，两手的结合力就很快的瓦解掉。”这样才能比较顺畅地在瞄球时让右肩更低一点、在下杆时更容易压住右肩。

    事实上，今天的十七号洞，PAR3，155码，正是由于意识到了握杆的调整，整个挥杆非常顺畅流利，击球扎实，弹道笔直，唯独稍大了5码，1上2推保Par，第一次在这个难度名洞打出最好成绩，领衔第一赢得200。

 

    晚间观看土耳其世界总决赛，突然发现各位顶级高手挥杆之后的左腿都是站直了的、腰胯拧转幅度极大，而我之前即便收杆收住了的时候左膝仍然是弯曲着的，是不是站直之后左髋/左胯的拧转相对容易幅度相对更大呢？——徒手尝试一下，似乎确实，而且重心落到左脚外侧更加顺畅，反之若是左膝弯曲左大腿肌肉绷紧的话就会导致髋胯部位继续的拧转相对更加困难。

    计划下次练习场上找找感觉，再征求一下教练意见。