http://s14/mw690/3fac2d1bgx6CagzrQKxed&690正常新生儿与巨大儿的对比

随着人们生活水平的提高，准妈妈们在家里更是重点人物，想吃什么就吃什么，结果很多孕妈妈们会营养过剩，生的的宝宝体重也超标，你知道到吗？宝宝出生时体重过重并不是什么好事？一般超过4000克以上的医学上称之为巨大儿，研究显示，我国巨大儿的出生率在近30年来呈现出逐渐上升的趋势，巨大儿不仅会对产妇造成一定的影响，也会对胎儿本身造成伤害。　巨大儿不仅胎头较大，而且骨骼较硬，头骨不易变形，所以在阴道分娩时常不能顺利通过产道，而导致难产。如此理不当，可危及母子性命。 在胎儿娩出后，长期过度膨胀的子宫肌纤维难以实现强有力的收缩，从而可能导致产后大出血 。这些巨大儿孩子在成长过程中的患病风险也更高，可能出现糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等慢性病 的几率也大于正常体重的婴儿，而儿童罹患这些疾病，危害较成人更为严重。因此，预防巨大儿的出生，对妊娠来说也是一件大事。那么如何才能预防生出巨大儿呢?

　　首先，孕期要科学的摄取营养

医学上通常认为新生儿平均出生体重保持在3200克左右是最理想的数字。巨大儿的发生率是可以通过人为努力来降低的。巨大儿常是孕期营养过剩、营养不平衡的结果。现代的准妈妈可以说是要吃什么有什么，但在美食面前，一定要讲科学。孕期合理营养的第一要诣就是平衡膳食，通俗地说就是，什么都吃，什么也不多吃，什么也不少。摄入的糖分过多（包括过量水果中的糖分）、脂肪过多、蛋白质过多，而相应的食物纤维素等过少常是导致孕期体重增长过快，肥胖，以及巨大儿出现的重要原因。

孕妈妈孕早期理想体重一般增长为1-2kg,孕中晚期每周增长0.3-0.5kg，肥胖者每周增长0.3kg左右，整个孕周总增长10-12kg,肥胖孕妇总增长7-9kg。

  其次，要加强孕期营养教育

　很多医院设立了孕期营养咨询门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

　　第三，孕期要坚持运动

　　孕妇在怀孕期间不仅要注意合理的摄取营养，还要参加适当的运动。可以饭后1小时散步、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，产生巨大儿。

　　最后，孕期做好糖尿病筛查

孕期糖尿病是造成巨大儿的主要原因之一，因此，要避免生出巨大儿做好孕期糖筛查是非常重要的。每个孕妇在怀孕期24周到28周都应做糖耐量检测，及早发现妊娠期糖尿病，一旦发现妊娠期糖尿病，应该遵从医生的指导，合理的摄取营养，合理治疗，避免孕期胎儿增长过快，发生巨大儿的危险。