早上没课，早点到，趁着没人赶紧练

PUSHUP15热身  40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3 80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 97KG*1 98KG*1 98.5KG*1,1,1 --- 非常艰难，身体扭曲变形 92KG*3,3,3 82KG*5,5,5 72KG*9,8,7 62KG*12 --- 虽然昨晚没完全睡够，但是可能因为早锻炼精神状态还可以，所以今天推起来明显比上周要好很多

最后拉伸，总共耗时46分42秒