加载中…训练记录2024.05.04
(2024-05-05 08:19:20)
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中午吃完，然后咪了一会儿之后，下午有时间练
PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（6）,1（6+）,1（7）--- 括号内是卡扣数量
97.5KG*1!!! 91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*9,8,7
61KG*12 --- 终于挑战97.5KG成功！！！
最后拉伸，总共耗时41分03秒
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