加载中…训练记录2024.03.30
(2024-03-31 06:37:26)
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2点的会员来不及过来，正好有空当可以练。
PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG失败！！！ ---
可能跟没睡够并且临时改变了锻炼时间有关系，感觉和状态完全都不对 91KG*2,2,2
81KG*5,5,5 71KG*9,8,7 61KG*12
最后拉伸，总共耗时40分00秒
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