加载中…训练记录2024.02.25
(2024-02-26 08:01:14)
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PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（4）,1（5）,1（5）,1（5）---
括号内是卡扣数量 91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*10,9,8
61KG*13 --- 热身阶段左肩不适，直到96KG的第二组才恢复正常，总体发挥还不错
最后拉伸，总共耗时39分40秒
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