哪些因素可以提高电竞选手的表现？

廖俊东，雷雳

       众所周知，游戏行业快速发展，并不断专业化。围绕该行业创建的产品和活动，在2020年的利润已超过304亿美元。这些产品和活动聚集了超过4百万观众，以及数百名运动员和其他相关专业人士。并且作为一种体育竞技，电竞也被越来越多的人所关注。研究者桑斯-马特桑斯等（2023）梳理了与电子竞技相关的研究，总结了一些能帮助电子竞技选手提高表现的因素。

提高游戏内表现的关键因素

在分析赢得比赛相关的常见因素中发现，多人在线竞技类游戏（MOBA，Multiplayer Online Battle Arena）中与团队相关的因素比单个玩家的特定表现变量更重要。具体来说，策略、对地图的了解、团队玩家之间的协作、击杀的分配、视觉元素的定位、集体战术、团队成员之间的沟通、角色的多样化对于赢得比赛十分重要。其中沟通和协作技能是竞技表现的关键因素，同时也是引发玩家之间冲突最多的因素。而战略、精度和技术的提高以及所有团队成员的压力控制和决策是电子竞技表现的基本因素。

从心理方面来看，游戏能力的自我感知和自主决策能力（不依赖于其他玩家的命令）与游戏表现密切相关。此外，高水平的心理韧性、心理压力应对技能和情绪自我调节能力被证明是电子竞技选手表现良好的关键。并且，优秀的选手在个性相关变量上得分较高，而在外向性、宜人性或开放性上得分较低。

从情绪情感来看，电竞选手的游戏表现与乐趣、享受或拒绝的感觉之间有相关性。除此之外，电竞选手的游戏表现还依赖于社会支持和信任。并且有更好情绪状态的选手其游戏中的排名更高。

从认知角度来看，电竞选手的水平越高，在视觉和听觉记忆、选择性注意力和空间视觉等心理和认知关键要素上的表现就越好。

帮助电子竞技表现增强干预

       在对60名电子竞技选手使用nooLVL后(主要面向电子竞技人群，成分是一种结合精氨酸硅酸盐和肌醇的复合物)，发现在提高处理速度、精神敏锐度和认知灵活性方面显示出显著的效果。然而，尽管这些心理变量的增加意味着选手个人表现的潜在改善，但实际上并没有转化为具体游戏表现方面的显著差异。

对功能性饮料研究发现，9名“英雄联盟”（一种团队在线竞技游戏）职业选手在摄入以减少玩家疲劳为目的的能量饮料后，在三场游戏之前和之后的身体和认知测试没有变化。

而对咖啡因的研究发现，急性摄入3 mg/kg咖啡因可以有效缩短第一人称视角射击游戏玩家（FPS，First-person Shooter）的反应时间，增强准确率和提高游戏速度。

       除此之外，在比赛开始前20分钟进行通过提高消除目标的任务可以帮助选手提高游戏内表现。

在训练期间使用经颅刺激来也能提高游戏内表现。

对选手实时睡眠计划，改善选手的睡眠效率，也能有效帮助提高游戏表现。

资料来源：

Sanz-Matesanz, M., Gea-García, G.M., & Martínez-Aranda, L.M. (2023). Physical and psychological factors related to player's health and performance in esports: A scoping review. Computers in Human Behavior, 143, 107698. https://doi.org/10.1016/j.chb.2023.107698