夏季白天骄阳似火，夜晚闷热难耐，此时空调便成了人们消暑的必需品，无论是在家里还是在办公室，甚至在私家车上，人们都与空调为伴。人们在享受空调里吹出的一丝丝冷气的同时，可曾想过自己正遭受着空调病的侵袭，一不留神，它就会缠上你。那么空调到底能诱发哪些疾病？面对这些疾病又该如何预防呢？

  盛夏到来，天气炎热，空调自然成了不可或缺的消暑工具，但在空调下享受凉爽的同时，很多人会“莫名其妙”地出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等症状。这些症状很可能是患上过敏性鼻炎的先兆。

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    夏季是室内过敏的高发时节

    半月前，“感冒”了，开始流清水鼻涕，接连打喷嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙痒难耐等症状，有时还头痛、头胀。吃了10多天的感冒药不见效，去医院检查，被告知患的不是感冒，而是过敏性鼻炎。近来天气热，每天除了上下班，基本都在空调房内度过，几乎“足不出户”，根本没有接触花粉、粉尘等过敏原的机会，怎么会患上过敏性鼻炎了呢?

    人们普遍认为，过敏性鼻炎在春、秋季节比较多发，但是现在，由于空调的普及，夏季也有不少人患上过敏性鼻炎和急性鼻炎。

    夏季过多、多频使用空调，而不注重及时的通风，房间里的空气的不流通，过敏原大量积蓄，容易引发过敏性疾病。空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。

    此外，夏季也是皮肤过敏的高发时节。专家指出，很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，一些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。

    有研究表明，在我国夏季是一年中室内过敏最高发的时节。夏季，很多家庭和办公场所，都长时间开着空调，室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍，一些细菌在夏季室内容易滋生，但又不易被人察觉，这些细菌往往成为人们皮肤过敏的祸首。 

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    青少年暑期尤应警惕

    近年来，鼻病的发病率逐年增加，过敏性鼻炎越来越多，并且发病人群越来越低龄化，表现为流涕、鼻塞、打喷嚏等症状反复发作，若不是及时治疗，大部分持续两个月就变成急性鼻炎、三个月以后就发展成慢性鼻炎了。

    目前正值暑假，很多青少年学生利用假期放松自己，整天呆在空调下。青少年时期人体各器官的形态发育和生理功能还不完善，因此抵抗力和对外界的适应力较差，更容易引发鼻炎。患有鼻炎的学生，往往因氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度的缺氧。记忆力减退、智力下降、周期性头痛、视力下降等，则是青少年鼻炎的典型症状。因此，假期里的青少年学生，夏季使用空调时，不要让室内外温差过大。

    夏季如何防过敏

    首先要正确清洗空调。很多人往往认为清洁空调是将过滤网用水冲洗一下就能切断污染源，有的甚至不清洗就直接使用。

    其次，不能把家里或办公室的空调温度设得太低，避免频繁往返室内外温差太大的环境。平时要加强锻炼身体，不要因为贪凉，便总是待在室内，增强体质是最重要的预防疾病发生的方法，要保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。

    最后，一旦出现过敏症状要及时进行治疗。虽然一般药物治疗不能达到完全治疗的目的，只能缓解症状以及减少发病时间，但控制症状就能避免病情迁延。比如过敏性鼻炎，若患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。

　　皮肤本身为了适应外部环境会进行自我调节，但如果经常改变外界环境来适应自身感觉，慢慢的皮肤自我调节能力就会下降，自身免疫力下降，从而容易引起过敏反应。

　　皮肤 水分流失干燥脱屑

　　由空调引起的皮肤病主要包括皮肤干燥、皮肤瘙痒、过敏性皮肤病等疾病。空调房内的空气湿度相对较低，由于空气干燥，导致皮肤的水分流失，久而久之皮肤会失去光泽、造成皮肤干燥。而皮肤瘙痒主要是由过敏引起的，长期使用空调，室内通风必然差，室内微生物，如尘螨、霉菌、真菌等，这些都会存在于房间的每个角落，再加上空调本身如果不经常清洗的话，也会带有很多致病菌，接触到皮肤也可能引起皮肤过敏。

　　在相同条件下吹空调，为什么有的人得病有的人却没事呢？这与每个人的自身免疫力有关，免疫力低下的人更容易得空调病。但即便是健康人，长期处于空调环境下也容易患上空调病。

　　另外，夏天坐月子的女性尽量不要吹空调，因为其本身机体的免疫力还没有恢复到正常水平，容易得空调病。小孩抵抗力更差，更易过敏，更不适合在空调房里久呆，很可能由于空气中含致敏因素过多，导致孩子患湿疹。

　　使用空调最好定时定量，不要把空调的温度开得太低，更不要一天24小时开空调。要增加空调房的空气湿度，可选择加湿器；也可在办公室或居室放置一些绿色植物，用来释放氧气，氧气可促进皮肤的新陈代谢。一旦出现过敏症状，要注意控制饮食，不吃辛辣、海鲜等食物；如果皮肤干燥，要注意护肤；如果出现皮肤瘙痒症状，不要用热水敷、不要用手抓挠，严重时要尽快到医院就医。

　　关节 穿得少失温快诱发疼痛

　　一般来说，风湿、关节炎等疾病都发生在天气较寒冷的秋冬季节，怎么会在炎炎夏日，特别是吹空调后犯病呢？长时间吹空调是诱发关节炎的原因之一。当一股股冷气让人暗爽时，殊不知“冷气”正是让原本患有风湿、关节炎的患者病情加重的元凶。“诱发风湿、关节炎的因素有很多，包括感染因素、遗传因素及环境因素（寒冷、疲劳、外伤等）、精神刺激等。空调可诱发疾病是因为空调排出的冷风侵袭关节，由于关节的特殊结构，遇到寒冷后，血管收缩，造成局部供血不足、回流障碍等，进而引起关节疼痛感和不适感。

　　另外，由于夏日室外气温过高，人们穿着普遍较少，这使得本来皮下血管、脂肪就薄弱的关节部位长时间直接暴露在空气中，再加上进入空调房后，导致这些部位失温严重，血管收缩，关节受损，极易受到凉气刺激而产生不适感。从人整体的功能节律角度来说，室内外的温差大也容易使人体内部的平衡调节系统功能失调、紊乱，从而引起关节炎的发作。

　　中老年人患风湿、关节炎等疾病的较多，所以这一人群更应该避免长时间呆在空调房内，避免电风扇直吹。值得注意的是，尽量将室内外温差保持在5℃以内，这样减少因温差大而使人体内部调节系统功能紊乱。如果一定要呆在空调房内，中老年人应着重对各个关节进行保暖措施，可以用毛巾、披肩、衣物等覆盖。另外，要想保护关节，体育锻炼不可少（避免剧烈运动），因为关节本身就是个有活动功能的部位，如果长时间不活动，会使关节功能退化。

　　呼吸道 散热片藏菌可诱发“空调肺”

　　空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，再加上空调内部是个阴暗潮湿的环境，非常适合多种细菌、病毒的生存繁殖。一项调查结果发现，家用空调散热片上的细菌总数高达160000个/cm2，其中包括霉菌、金黄色葡萄球菌，以及能够诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等。这些致病菌随冷风吹出，浮游在空气中，吸入人体后，轻则感觉头晕、乏力、容易感冒，身体免疫力下降，重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病，甚至肺炎。过敏体质的人当吸入空调中吹出的病原体更易患病。

　　空调内的致病菌积累到一定程度容易引发空调肺，其初期症状和普通肺炎没什么两样，有点像感冒，伴有发烧、咳嗽等症状，继而出现胸痛、呼吸困难。但比普通肺炎更为凶险的是，空调肺还对患者的神经系统进行侵害，患者会出现意识模糊、嗜睡等情况。空调肺也对消化系统有损害，患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此外军团菌还侵害肾脏，患者会出现血尿。

　　及时清洗空调，不给致病菌提供良好的温床；能不吹空调就不吹空调，如果必须吹则要经常开窗换气；空调温度不要太低，一般在24-26℃左右；在空调房里要多饮水，保持咽喉部湿润。事实上，空调污染的源头是在散热片上，因为，散热片是空气在空调中的必经之地，灰尘、污垢不断积累在上面，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和空调运转时适宜的温度，在封闭的空间中，导致大量细菌滋生繁殖。

　　办公族最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，有汗时进空调房切记先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。