总有人这样安慰你，痘痘代表着青春。可是又有谁知道，痘痘一旦缠身，简直就是一场噩梦！祛痘产品用了一种又一种，回报你的却是一次又一次失望。更可气的是，有的产品当时确实有效，可是用来用去，也仅仅是短期有效而已，并不能根尽痘痘，更不能防止再生！根尽痘痘,究竟凭什么?

　　关于青春痘元凶，有了最新结论，痘根是青春痘反复发作的根本原因。

　　研究表明，青春期内分泌旺盛，皮脂腺分泌大量皮脂，皮脂与丙酸杆菌、油脂、细菌报成一团，形成带负电荷的霉素复合体，深藏于真皮层，并且它们就象草根生长一样，不断朝皮肤表层蔓延，引起皮肤感染，形成痘痘、粉刺、痤疮。

　　这些毒素混合体被形象的称为痘根，这正是青春痘难以根除、反复发作的元凶。

　　为验证这一结论，科学家们采用尖端植入技术，将痘根植入健康人面部真皮层，五天后发现这些以往皮肤光滑细腻的受试者，脸上开始长痘痘、粉刺、痤疮。我们在很多报刊杂志上都能看到一些所谓的美肤小窍门，但是是是不是有效；有没有不良后果隐患；怎样正确操作，对于这些问题我们都是懵懵懂懂的状态。

　　有人说柠檬是对付斑点的高手？柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，一定要洗干净脸！是不是让用这种方法美容的朋友捏了一把汗？

　　痘痘一定不能用手挤？其实，如果你到医院去看痘痘，皮肤科医生也会给你挤的，但这里面的原则可是不能忽视的——第一，确定痘痘尖端呈现液体状态，这表示痘痘已经长熟；第二，清洁你要挤痘痘的手指，更别忘了指甲缝里的脏东西；第三，清洁脸部；第四，挤出痘痘后，使用面纸彻底吸附液体。

　　脸上有了螨虫才会长痘痘？药妆美肤没有高科技合成美肤品的激素、香精，所以护理健康肌肤，治疗问题肌肤发炎、痘痘最好选药妆美肤品！不要相信电视广告里面出现了爬满了虫虫的画面，事实上毛囊螨是自古以来就存在于人类的皮脂腺、毛囊中，不过，除了酒糟、螨虫毛囊炎这些问题是已经证实是由毛囊螨虫引起的之外，其他的皮肤病跟它其实是没有关系的。所以，千万不要被夸大的广告词吓到。

　　黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白？荘典辟谣解密：说这个话的是著名的大S，但实际上，肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、环境污染、护肤不得当等。避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑，为了营养均衡，还是要适当食用，只需避免在出门前食用即可。当然你也可以选择一个方便省事的护肤方法。

　　“三多两忌”合理搭配才科学

　　目前有消息称，来自奥斯陆大学的Jon Anders Halvorsen与来自西藏拉萨和美国波士顿的研究者们一起对3775名青少年进行一项研究显示，对女孩子而言，出现痤疮与饮食中粗粮及新鲜蔬菜摄入不足有明显关联。从医学上来说，皮肤是人体内部健康的“晴雨表”。如果皮肤出现异常的症状，说明身体内部循环、新陈代谢出了问题，需要调整。不过，对于“科学饮食”本身不少爱美者存在认识误区，“比如有些人认为要忌口，于是严重偏食。殊不知营养缺乏，加上紧张和压力，反而会加重痤疮。”

　　至于如何进行调节饮食才“科学”，主要在于“三多两忌”。

　　治痘饮食“三多”

　　1.多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

　　2.多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

　　其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

　　3.多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

　　治痘饮食“两忌”

　　1.忌肥腻厚味，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　2.忌辛辣温热，同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

　脸上皮肤比较娇嫩，一些创伤会让皮肤不胜负荷。很多人以为祛痘最重要的就是将痘痘平复下去，其实去除痘印更重要，也更麻烦。痘痘的产生比较复杂，一般是身体内部问题的体表特征。因而单一疗法，比如食疗、挑痘、祛痘膏等都是治标不治本，唯有内外结合，从根本上解决痘痘问题。不要自行在家挤痘痘，特别是大面积的痤疮，需要到正规医院诊疗。

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　脸上长痘痘的原因是什么呢？去脸上痘痘的方法有哪些呢？为什么成人痘老在一个地方？也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。下面，了解下脸上5不同位置的痘痘，提醒你身体哪里出状况。

　　1.痘痘位置：前额

　　健康测试卡：肺部有状况

　　找原因：

　　很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。

　　找出路：健肺、减压是关键

　　关键：白色食品

　　在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。

　　关键词：扩胸运动

　　在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。

　　关键：腹式呼吸

　　保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。

　2.痘痘位置：两鬓

　　健康测试卡：肾脏有问题

找原因：

　　盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题，于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。

　　找出路：补肾、养神很重要

　　关键：黑色食品

　　黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。

　　关键：享受孤独

　　夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。

　　关键词：白开水

　　饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。

　　3.痘痘位置：口唇四周

　　健康测试卡：脾胃亮红灯

　　找原因：

　　而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。

　　找出路：调理脾胃、规划生活

　　关键：黄色食品

　　黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。

　　关键：轻慢生活

　　用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。

　　关键：做操祛痘

　　盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!

4.痘痘位置：左颧骨

　　健康测试卡：肝脏起“波澜”

　　经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。

　　找出路：护肝靓心不松懈

　　关键：青色食品

　　青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。

　　关键：释放自己

　　不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。

　5.痘痘位置：右颧骨

　　健康测试卡：大肠闹“情绪”

　　久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。

　　找出路：润肠补水正当时

　　关键：粗粮美食

　　未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。

　　关键：缩肛运动

　　每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。

　　关键：补水保湿

　　大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。

 

    漂亮的脸蛋长了痘痘，不仅影响了MM的美貌还打击了自信心，脸上长痘痘是什么原因呢？怎么去脸上的痘痘呢？去脸上痘痘的方法是什么呢？为什么成人痘老在一个地方？

　　为什么成人痘老在一个地方？

　　虽说理由不明，但的确在很多情况下，身体状况不佳都会与一定身体器官挂勾，比如，肠胃不好就会在嘴部周围长粉刺，压力大就会在额头长粉刺，心脏不好会出现在鼻头，而荷尔蒙失去平衡时就会长在面部轮廓线上。

　　另外，由于新陈代谢活跃，油脂成分过剩而产生的青春痘，因为身体具有免疫力，所以也有自愈能力。而成人痘多是因为残留着粉刺的根儿，根部依然是阻塞状态，却以为已经完全治好了，这样，在免疫力下降的时候，代谢差，无法排出身体中的废物，同一个部位就会又肿起来。

　　肌肤沙漠化是工作痘形成的环境因素

　　很多人都有“为什么明明肌肤很干燥却长痘痘”的烦恼。道理浅显易懂，大多数人的工作环境密闭、干燥，肌肤不够滋润，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞。为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，但由于毛孔堵塞就会出现痘痘。

　　注意喽！你体内男性荷尔蒙在增加

　　青春痘多长在额头和T字区，而成人痘一般都长在下巴，脖子等脸部轮廓线或脸颊上，这些部位与男性生长胡子的部位是一致的，这正是男性荷尔蒙反应较多的地方。而长有成人痘的女性一般都有男性荷尔蒙较多的倾向，特别是工作压力大、脾气比较暴躁、习惯掌控全局的人。

　　职业挑战带来奇妙的痘种变异

　　到了20岁、30岁以后，很多人突然开始长痘痘。特别是刚开始工作，生活变得忙碌起来的时候特别明显。这恐怕是因为辛苦的工作，或周围的人际关系产生的压力，由于工作太忙，睡眠和饮食变得不规律等。在这些情况影响下，荷尔蒙平衡和自律神经变得紊乱，带给肌肤油脂分泌、肌肤代谢等影响，工作痘应运而生。

   我们都知道，痘痘很容易消掉，但却留下了难看的痘疤痘印。为什么痘痘去后，总是存在痘印的困扰呢？

其次我们来分析一下，痘印的形成

状况一：未有及时且有效的治疗

对于任何正处于发炎当中的青春痘来说，首要的工作就是让发炎减缓，使组织的破坏得到控制，然而无效或者未及时治疗的，往往形成日后无法抺去的疤痕，而对于预防青春痘最关键的时刻，就是在青春痘初生成的时候。

状况二：不当的治疗方式

有些青春痘疤痕不是来自青春痘本身，而是来自不当的治疗方式，例如有些医生喜欢在治疗青春痘的同时加上外用的类固醇，虽然类固醇对于急性期的青春痘疤能快速消除红肿，但是滥用的结果很可能导致皮肤萎缩，而有些医生或美容师喜欢给别人挤痘痘，不当的技术也会引起发炎或造成坑洼。

状况三：发炎型青春痘

任何在发炎中的青春痘，都有许多发炎细胞参与破坏和清除工作，当这些原本完好的皮肤因为发炎、化脓而被破坏就会自行修复，但是在修复的过程中，正常的组织会被疤痕组织所取代，而疤痕有可能会增生，也可能会萎缩，因此生成的痘疤就会呈现突起或凹陷。

状况四：不当的外力挤压

当青春痘受到外力挤压，原本已经被撑大的毛囊、内容物虽有可能经由毛囊口排出，但更有可能使毛囊破裂，原本不发炎的痘子就可能变得发炎，红肿，原本发炎的痘子则可能化脓更加严重，这期间因外来接触所导致的感染，会使发炎更难以控制或生成严重的疤痕。

由此可见，痘印的形成往往是由于处理方法或治疗方法不正确所致。真正的战“痘”胜利，是治愈痘痘不再复发，并且在脸上不留有痘印，我们才可以说整个抗“痘”过程胜利了。另外，留下的痘印，因饮食不当或阳光爆晒会加速黑色素沉着，由皮肤表面转为深入角质层，形成难去的黑点疤痕。所以在青春痘生长时，及早用祛痘产品，不用手去挤、捏、掐，是可以预防痘印产生的。

   经临床使用发现，芦荟、茶树油对抗菌元素能深入皮肤深处，从根部解决痘痘的根本问题。对痘痘的多种发病因素都有抑制作用，所以无论是用于治疗中重度青春痘，还是用于伴有瘢痕形成的炎性青春痘，以及预防青春痘的复发，效果都十分理想。芦荟、茶树油成份，消炎杀菌、控制炎症效果非常强。

我们都知道内在调养能有效改善皮肤状况。良好的内分泌能使我们面色红润，皮肤细腻，讨厌的痘痘也被抵抗在外。建议内服维生素E、维生素C、胶原蛋白，它们都是去痘印的好产品，可以加速皮肤修复能力，促进新陈代谢，再外用医生指导的药物内外夹攻，就能彻底治痘不留印，让肌肤完美无瑕。

痘痘并不可怕，可怕的是遗留痘印难以击退，选择一款去痘印的好产品至关重要。特此告戒对痘痘有误区的健康人士，希望看了上面内容，能对痘痘的治疗方法有一个正确的认识，帮助爱漂亮的同胞们祛痘成功，寻回自信。