[作者简介]钱国丹，女，浙江乐清人。曾任台州市文联常务副主席，作协副主席，现任台州市关工委副主任。中国作协会员，文学创作一级职称，浙江省签约作家。发表小说、散文400余万字，得过全国、省级文学奖项三十余次。由人民文学出版社、作家出版社、大众文艺出版社、中国文联出版社、吉林人民出版社、安徽文艺出版社出版专集共15部。多部中篇小说被《小说选刊》《中篇小说选刊》《中华文学选刊》和《作品与争鸣》转载，并入选中国年度中篇小说集。多篇短篇小说和散文被各种刊物、丛书转载并收入中学辅导教材。1987年获庄重文文学奖，1999年获建国五十年浙江文坛50杰称号。
　　
　　不少现代人都热衷于美容，这无可厚非，爱美之心，人皆有之。但是我今天提倡的是另一种美容方式，那就是读书和写作。
　　当一个人捧着一本书全神贯注地看时，那恬静、那安宁的姿态能让人惊艳，我每每见了，都要暗暗地喝彩。遗憾的是，现代人都比较浮躁，忙着挣钱，忙着“积极向上”，安安静静阅读的风景是越来越少了。
　　不过，总有一批人是热爱书籍的。阅读多了，说话行事，举手投足，就有种神韵，有种魅力，这叫做“腹有诗书气自华。”他（或她）往那里一站，就形成一个气场，一种大美，让人不由自主地产生亲近的欲望。即使你青春不再，韶华已去，你仍然是美的，那种成熟的知性美，更容易让人肃然起敬。
　　书读多了，写作不是问题。写作是给阅读者的最好回报，是瓜熟蒂落的结果。我不敢说人人都能写小说写诗歌写报告文学，但我敢大声宣布，人人都能写散文！
　　散文的题材可太广泛了。春花秋月，江河流水，北雁南飞，蛰虫眠醒；亲朋好友，师长学子，单位的工作，家里的琐事，堵车了，摔跤了，一切的一切，全是散文题材。
　　有人说，我写文章，要焚香，要沐浴。我以为太庄严了，太端架子了，这样会把自己吓着。写散文要休闲，要像吃饭喝水睡眠一样自然。
　　散文的文字需要推敲，词藻却不必华丽。辛弃疾云：“昨日春如十三女儿学绣，一枝枝不教花瘦。”我们都不是十三女儿了，花哨的词藻堆砌只能证明你的幼稚。
　　最最要紧的是真诚，真诚是散文的生命。君子坦荡荡，把你的真实生活、真实情感写出来，散文就成功了一大半。有的人弄虚作假惯了，不虚构似乎写不下去，读者可心似明镜，谁吃饱了撑的要看你的废话假话？
　　也不必太拘谨于散文的思想性。你踏踏实实地写了，哲理和思考往往也在其中了。
　　人是感情丰富的动物，所以就难免忧虑，难免沮丧，难免愤懑，难免伤心欲绝或怒不可遏。把这些都写出来，不良情绪也释放了，这是很好的排毒。
　　所以我说，文学能美容。 

 
　　我曾对许多人说过，不是所有的人都能写小说，但是所有的人都能写散文。你们都可以写散文。，
　　人是最有感情的动物，所以就难免忧虑，难免沮丧，难免愤懑，难免伤心欲绝或怒不可遏。当然也有思念，有赏识，有情意绵绵或欣喜若狂的时候。
　　识文断字的人，就把它们写出来，于是就有了散文。
　　只要是粗通文墨的人，只要有感情，都可以写散文。
　　在这个世界上，女性普遍比男性长寿，我想就是因为女人爱唠叨。散文是识字人的唠叨，不分性别。
　　有朋友抱怨，说被网络游戏或别的什么套牢了，问有没有解脱的方法。我说，写散文吧。他们说，写散文是你们作家的事，我们怎么行？我说，你试试，那东西并不是高不可攀。他们又说受不了爬格子的苦。我说写散文是很休闲的，而且也能上瘾。有几位被我蛊惑了，先后拿起了笔。结果，一篇篇文章出来了，有的还写得很不错，其中一位，报社还给她开了专栏。
　　不过得有个前提，那就是真诚。如果你没了真诚，千万别玩散文了。还有一个大气小气的问题。我以为，这与作者的为人大有关系。人是蝇营狗苟的，哪怕你长得五大三粗力能拔山，你也写不出大气的文章来；如果你坦坦荡荡，宽厚仁爱，哪怕外表再弱不禁风，也可以写出有分量的、让人不至于边读边骂的文字来。 

    [博主附]读着钱国丹老师为我们《杜湖》2011年第3期写的卷首语——《文学与美容》，想起今年４月自己在《第七届河北省散文名作奖表彰大会——我的获奖感言》里，也曾谈到过“写散文就是写心态”，写散文就是我排毒养颜的秘诀，让我颇有感慨……觉得应把如此简便、经济、有效的美容秘诀推荐给姐妹们。

 

我和钱国丹在福建牛郎岗海滨电影拍摄场采风，钱老师说我俩的个性还很像，摄于2010年深秋。