编译/姜汉忠

美国《健康日新闻》二月二十五日报道，耐力锻炼也许是“青春常在的秘诀”。

加拿大研究人员对老鼠进行了研究。这些老鼠由于基因的关系比正常老鼠衰老得快。可是研究人员发现，耐力锻炼能为这些老鼠提供一种保护，让其不至过早老化。

加拿大麦克马斯特大学的研究人员说，每星期在跑步机上跑三次的老鼠看上去跟一般老鼠一样年轻。相形之下，不锻炼的老鼠毛发灰白、头顶光秃、离群索居、生育能力下降。

上述研究的主要调查者、儿科与医学教授马克·塔诺波尔斯基说：“很多人误以为锻炼的好处就是少吃药。实际上，我们可以清楚地告诉大家，说到预防衰老，没有什么方法可以取代锻炼这种货真价实的东西。”

塔诺波尔斯基指出，其他研究人员“试图用锻炼药给这些老鼠治疗，甚至努力减少这些老鼠的热量摄入——很多人认为这是一种延缓衰老最有效的方法。实际上，这些方法效果十分有限”。

研究报告主要撰稿人、博士研究生阿迪尔·萨夫达尔在发表研究成果的新闻稿中说：“锻炼的确是青春常在的秘诀。”

二零一一年二月二十六日