编译/姜汉忠

英国“每日邮报”网站 九月十日报道，吃一片药可以安睡一夜，对人好像没什么影响。专家警告说，从长远来说，这种代价可是大得多。

研究显示，吃安眠药多比不吃的人早亡可能性会增加三分之一。研究发现的数据考虑到从社会地位、慢性健康问题到吸烟和酗酒等影响长寿的一切问题。不过，这项研究与以前的研究不同，承认忧郁对长寿也有影响。

在英国，医生每年要开出大约一千万安眠药处方，非处方安眠药销售更多，在这种情况下，上述发现对英国人健康和习惯有重大影响。关键问题是，该项研究并未对重度以来安眠药与偶然服用安眠药有所区别。

加拿大拉瓦尔大学心理学院的研究人员吉纳维夫·贝尔维尔领导的这项研究所利用的数据来自加拿大全国人口健康调查。这些数据包括十八岁到一百零二岁人口的信息，从一九九四年到二零零七年，每两年调查一次。

她说：“这些药物不是糖块，服用安眠药远非无害那么简单。”贝尔维尔博士分析了超过一万二千名加拿大人十二年的数据。其他因素相同，但是服用安眠药以及镇静剂的人死亡率明显高得多。涉及的药物有非处方抗组织胺级剂，也有如安定那样效力强大的处方药。

考虑到饮酒、吸烟以及健康、活动和忧郁等因素，贝尔维尔博士还是发现上述药物与死亡率增加百分之三十六有关。她说，服药上述药品者更容易死于从寄生虫到癌症各种疾病。

贝尔维尔博士在《加拿大精神病学杂志》上发表论文，对这一惊人的统计结果给出了多种可能的解释。

她说，安眠药和镇静剂会导致人们反应迟钝、协调不力以及站立不稳，增加摔跤和其他意外事故的几率。这些药物还可能抑制呼吸系统，加重睡眠期间出现的呼吸问题，特别是加重有心脏疾患者的呼吸问题。另外，对大脑的影响包括对事物的判断和心情，增加自杀的风险。贝尔维尔博士说，医生在治疗失眠的时候应该多用认知行为疗法而不是药物。

贝尔维尔博士说:“鉴于认知行为疗法在治疗失眠和焦虑方面取得良好效果，医生应该有系统地跟患者讨论这种疗法，使其成为一种选择。在短时间内，药物疗法与心理疗法相结合减少忧虑、改善睡眠策略中比较有前途的一种。”

不过，英国睡眠专家说，尽管加拿大研究人员考虑到健康问题、婚姻破裂以及其他因素，这些“基本问题”还是有可能让研究成果出现偏差。拉夫堡大学的吉姆·霍恩教授说，上述研究有不少非常混乱。他补充说：“说服用这些药会早亡，很好，可是要服吃安眠药的人又该如何？”

二〇一〇年九月十一日