撰文/姜汉忠

相声大师侯宝林说过这样的话：“笑一笑，十年少”。笑能让人年轻，虽然不是生物学上的年轻，但是却对人的健康有好处。美国科学家最新研究说，笑，特别是大笑让人益寿延年。中国民间的说法与美国科学家的研究真是不谋而合。

美国“健康日”网站三月二十六日报道，位于美国底特律的韦恩州立大学的研究人员研究了美国职业棒球大连盟二百三十名运动员的照片，这些人都是在上个世纪五十年代之前开始棒球生涯的。研究人员将其照片上的笑分成若干档次，不笑和大笑都在其中。

韦恩州立大学妇产科学和心理学教授欧内斯特·阿贝尔说：“跟另外两类人相比，笑得最灿烂的人寿命最长”。“我们推测，笑的根本是幸福。笑得越是灿烂，生活态度越积极。灿烂的笑容是装不出来的。”

研究人员还从长期跟踪采集来的数据库中调集了与这些运动员寿命有关的其他信息，比如他们在大学中的出勤情况、婚姻状况、出生年代以及身体质量指数。接下来，他们请对此研究的目的一无所知的人给这些运动员的笑容打分，不笑得一分，微笑得两分，大笑，也就是眼睛眯成一条缝的那种笑容得三分。

截止到二○○九年六月一日，有四十六人依然健在。健在的这些人对过去进行了回顾，以发现照片上的灿烂笑容是否与寿命延长有关。结论是有关。平均算来，没有笑容的人寿命是七十二点九岁，微笑的人是七十五岁，大笑的人是七十九点九岁。

这项研究成果最近发表在美国的《心理科学在线第一》杂志。

大笑，也就是著名的杜胥内笑，这个说法是以发现这种笑的法国神经学家纪尧姆·杜胥内·德·波洛涅命名的。大笑的标志就是两颊与嘴角上提，眼角周围形成鱼尾纹。

阿贝尔和他的研究小组考虑到一些可变因素，比如婚姻状况、出生年代以及身体质量指数，尽管如此，他们还是发现笑与长寿有关。那些经常开怀大笑的人跟难得一笑的人相比，在给定时期内死亡率少百分之五十。在这方面，大笑与微笑区别不是非常显著。

阿贝尔说，波士顿红袜队的宿将特德·威廉姆斯享年八十三岁。他可是一个经常大笑的人。比尔·肯尼迪曾经在辛辛那提和其他球队效力，他六十二岁去世。阿贝尔说，从他的照片看他不爱大笑。

以前有研究显示，小时候和大学相册上照片显示出来的开怀大笑与后来的婚姻稳定性或者生活的满足感有关。如今这项研究便是在这个基础上进行的。

美国加州大学河滨分校心理学教授桑佳·柳博米尔斯基认为上面这些发现很有意义。柳博米尔斯基对幸福素有研究，她写过一本书，叫《如何才幸福》。她说：“微笑很可能是棒球运动员心情的风向标。”从其笑容可以看出他是否幸福，是否乐观，是否坚强。

她说，专家们已经发现幸福快乐之人寿命长。虽然尚未证明两者之间有因果关系，但是越来越多的证据证明幸福或者快乐作为一种性格特征“让人们活的年头更长”。

那么晕镜头或者不喜欢拍照因而不笑的人怎么样呢？柳博米尔斯基说，这对总体研究成果可能没有影响，因为不论是幸福还是不幸福的人，都有晕镜头的。

如果你长着一副苦瓜脸，总是怒视镜头，咧嘴一笑是不是可以帮你拍张漂亮的照片并而且让你益寿延年呢？那可难说，因为这超越了这项研究的范围。不管怎么说，这样做没有害处。

柳博米尔斯基说：“达尔文最先表示，情感外露将对益寿延年有益。”

二○一○年四月三日

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