撰文/姜汉忠

《今日美国报》报道，你以前可曾听说，要想不患心脏病就要戒烟，还要饮食正确与锻炼。可是最新一项研究结果表明，幸福快乐也可能会有帮助。即便性情暴躁也无妨，尽量高兴一点就行。

《欧洲心脏病杂志》刊登的研究成果说，美国哥伦比亚大学的研究人员一九九五年对当时没有患心脏病的一千七百名加拿大人进行调查，将其幸福指数分成若干等级。十年后，他们对一百四十五名患心脏病的受试者进行了检查，发现比较幸福的人患心脏病的几率小。

这项研究的主要撰稿人、美国哥伦比亚大学医学中心的卡丽娜·戴维森博士说：“如果你生就不是快乐之人，那么就扮演一个乐天派吧。这样做对心脏有帮助。”

戴维森和同事们利用五级幸福测量表测试受试者的幸福指数，然后根据受试者年龄、性别以及吸烟情况修正统计数据。就每一级幸福指数而言，人们患心脏病的几率都要少百分之二十二。

不过，幸福之人少患心脏病也可能有不为人知的遗传因素。

还有专家说，幸福快乐与应激反应以及抑郁相比，其本身就可能导致比较健康的心脏。应激反应常常会释放一种损害心肌的荷尔蒙。瑞典卡尔马大学健康科学教授、欧洲心脏病学会发言人约普·珀克说，应激反应也会引起血管突然扩张，从而导致粥样斑块突然脱落，堵塞动脉。

珀克说：“我经常告诉我的病人不要太抑郁，因为这对心脏有害。你需要时间给你的电池充电，要不然心脏就无法运行。”

长久以来，抑郁一直被认为是心脏疾患的危险因素。不过在尚未进行更为广泛的研究的时候为保护心脏而增加幸福指数还为时过早。不过，增加幸福指数还有其他好处，诸如改进心理健康。

戴维森说：“不管什么事情，只要能增加幸福指数就会有帮助。” 快乐是心脏最好的滋补品。

二〇一〇年三月一日

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