撰文/姜汉忠

前不久，有个朋友跟我说，她最理想的目标就是回家当全职太太，这样就不用这么忙碌，这么辛苦了。不是为别的，就是因为工作太累，累得身体会因此而吃不消。这是可以理解的。其实，她的想法也太简单了，甚至有些幼稚。

《瞭望东方周刊》曾经刊登一篇报道，英国伦敦大学学院的科学家对一九四六年三月第一周出生的一千四百多位英国女性进行了超过三十年的追踪调查，其间在他们二十六岁、三十六岁、四十六岁和五十三岁的时候进行了访问，评估其健康状况。结果显示，五百五十五位上班的女性在五十三岁的时候只有百分之二十三的人有身体过胖的迹象，相反一百五十一位全职家庭主妇中，有百分之三十八身体有过胖的迹象，而且全职家庭主妇在所有被调查的女性当中，身体是最差的，其次是单亲妈妈和没有子女的妇女。报道还说，有些妇女尽管需要兼顾家庭和工作，但是健康状况却比上面提到的任何一种女性都好，所以有一份工作还是健康的选择。

看到这里有人会感到疑惑不解，工作对健康还有好处？君不见，时不常会有科技人员、电影演员、小品演员英年早逝的报道吗？难道彼工作对身体有益而此工作就对身体有害吗？

其实，身体健康与人的活动是很有关系的。就拿女性来说，如果一个人在家里充当全职太太，对家庭来说，从眼前来看是一个很不错的选择——后勤保证问题解决了。可是，从长远的角度看，不利的一面就显现出来了。

最要紧的是女性在家工作，失去了经济来源，时间一长或多或少就会有一种无着无落的感觉，不仅如此，有的还会觉得自尊心受到损害。

其次是，在家当太太，与社会接触的范围立刻缩小，顶多与居住地周围的家庭主妇有些来往，与社会各界的交往没有了，对社会的了解也就少多了。如果长时间在家里做家务，就有可能成为井底之蛙，世界上的事情也就越来越不了解。这样一来，跟家人交流起来只能是越来越困难，最终产生一种孤独感。

还有就是在家当全职太太，个人的自由度比较大，生活规律性受到巨大的挑战。有的饮食结构也会出现偏差，这对身体会造成直接的负面影响。

最后，就是在家里当家庭主妇，每天要做的事情差不多都是一样的，时间久了让人觉得很单调，这对一个人的心绪会有不小的消极影响。

上面这些因素放在一起就会对一个人的心理健康和身体健康产生非常不利的作用。健康不佳会进一步影响家庭成员之间的和睦。家庭成员之间的感情若是有了问题，反过来更会影响一个人的身体健康。我想，上面报道的调查结果也许与我所讲的几个原因不无关系吧。

然而，问题并非那么简单。我是说，上班的人并不一定身体就很健康。如今，我们的社会发展很快，经济发展也是高速度。在这种情况下，生活负担加重，工作压力增多。在这种形势下，一个人工作有的时候就需要加班加点，有的时候就需要连轴转，有的时候就需要废寝忘食。女性也不例外。如果是这样工作，而且是长时间地干下去，您说对身体能没有损害吗？能不发生“过劳死”现象吗？

从我国现在的实际情况看，不论是一个人是在家不工作，还是在外面拼命地干活，都是对身体不利的。这是因为，这两种情况都是将一个人的身心置于极端的状态，在这种状态下人们的心理、身体会受到极大的磨损。一种是柔性磨损，直弄得你烦躁得很，没有一点快乐。另一种是刚性磨损，直弄得你拖着一个疲惫的身子，令自己陷入恶性循环之中。结果怎么样呢？就是“男人不像男人，女人不像女人”。报道后面的点评真好呀。

弄成现在这个样子，有客观原因，更有主观原因。说起主观原因，最重要的是两条，一个是对生活的要求超过自身能力，用中国一句老话就是“心比天高”，在这种状况下不玩儿命怎么行呢？另一个就是面子问题。如果生活不好在亲戚朋友面前抬不起头来，那是很没面子的。

人生活在这个世界上，需要得到的东西很多，但是一个人的能力是有限的。如果你对自己是一个“要求有限”者，我相信你的生活会比整天拼命的人好很多。老祖宗有两句话说得好，“知足常乐”，“量力而行”。这样，你的生活就会好，你的身心也会健康。身心健康了，反过来会更好地享受生活，不是吗？

二〇一〇年二月廿四日

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