昨天晚上跟一个做教育咨询的朋友说起了快乐的问题。此君做这一行虽说不太久，但是却颇有研究。他引经据典地告诉我，快乐这种东西是飘忽不定的，要想真正获得快乐并使之长久，就需要训练。换言之，享受快乐也是一种能力。这种能力包括自信心、控制情绪和调整能力的情绪以及从积极的角度看待问题。

实际上，激情也是如此，做事是需要激情的，也就是我们经常说的长兴。学习，若是没有激情，就等于没了兴趣，了无兴趣地学习肯定是学不好的；工作，若是没有激情，就等于没了动力，毫无动力地去工作一定是干不好的；生活，若是没有激情，就等于没了追求，缺少目标地生活无疑是最乏味的。著名相声演员马季生前经讲过这样一件事情。有一次他回原来居住的宿舍区，看见说唱团的一个老团长正在地上蹲着。“您蹲这儿干嘛？”老团长说：“等奶呢！”由此，马季感慨道，人老了就怕没什么精神寄托。每天下楼一趟，就为等瓶奶。拎着奶瓶子回家，热了喝下去，一天的事情就算完了，心里不空虚才怪呢。果不其然，没过多久，办公室就通知马季给这位老团长开追悼会。“人哪，生活要有目标，晚年要有事做才好。”老年人尚且需要有生活有目标有激情，年轻人更要如此，否则过一天就像过一年。

有人会说，做事需要激情这不假，可是要想长久保持这种激情却十分不易，甚至完全不可能。长久激情四射确实很难，但是并非完全不可能。如果有几个方面处理好了，还是有可能在很长的一段时间内保持良好的心态，进而对生活、对学习、对工作对充满火一样的激情。

保持良好的心态说起来容易做起来难。之所以这样讲，是因为那不是几句思想工作就可以做到的，也不是几句心理暗示就可以成功的。那也是一种能力，而且是一种非同一般的能力。有了这种保持良好心态的能力，你就会将注意力放在体验过程上。可以这样讲，体验过程最重要，结果好坏都可接受。我早几年认识几个做广告的朋友。他们对这项工作谈不上什么兴趣，仅仅是为了养家糊口而已。他们对结果看得很重，因而对工作条件就相当讲究，天太冷了，不干，天太热了，休息，就像很多动物一样，行为习性与季节联系那叫一个紧密。他们的注意力全在结果上面，因而无法获得良好的心理体验。其实，重视过程才是明智的，过程圆满了，结果焉有不好之理？就像踢足球，技术动作到位了，球也就该进门了。

还有一个就是兴趣的多样性。缺少多样性，就缺少变化。人若是总做一样的事情，不论他目标如何远大，也会有烦恼的时候，尤其是不顺利的时候更是如此。复旦大学的苏步青教授是一位数学家。他不仅在数学上颇有建树，在诗词文章上也很有造诣。大家都知道海岩是一位商人，同时也是一位作家。我有一个朋友在银行工作，白天工作很忙很累，可是回到家之后就焕发了活力，因为她还要投入到写作当中。到目前为止，她已经出版了三部小说。除此之外，她还喜欢健身，每天定时去健身房训练。生活工作的多样性使得她对工作对写作以及对锻炼总是满怀激情。根据我的了解，很多人都想让自己的生活、工作多样性，然而一到关键时刻，随意性就占了上风，计划好的东西一而再再而三被延迟，这样一来你的生活和工作还有什么多样性可言？

更重要的是一定要从所做的事情中获得快乐。快乐体验是一个人激情永在的不可或缺的因素。试想不论做什么事情都无快乐可言，那你还能指望激情总相随吗？不可能。我是做著作权买卖的。我十分喜欢这项工作，因而对其总是富有激情。何以如此？就是因为从中得到了快乐。一个是快乐是工作使我拥有不少朋友，一个是我有机会给需要的人以帮助，还有一个是我有机会展示我的才干。然而，最重要的是，每次面临的谈判对手都不一样，都极具挑战性。正是这种挑战性使我做起工作来一往无前。

是否有激情以及激情能否长久保持，起决定作用的则是你的态度，其中包括你对生活的态度，也有你对一切其他事情、其他人的态度。如果抱有一种积极健康的态度，那么你就很容易对你所做的事情产生兴趣，产生激情，你的兴趣、你的激情才能持续很久。在某种程度上，能否长久保持激情，态度是关键，也就是我们常说的态度决定一切。能否拥有适当的态度，就看你能否控制、调整自己的情绪了。