继续减肥中哈！再接再励哈！

昨天晚上去超市，赶上好多食品打折，比如我平常最喜欢的樱桃谷鸭，火鸡腿啦，那个大海虾，居然才13.8一斤，照着以往，我早就一样一样的往，购物车里拿了，可这次居然一点想吃的欲望也没有，转了一圈，最终我只拿了两包核桃，便走到收银台。这时候我心里开始不踏实起来，神叨叨的说：“完了完了，我会不会得了厌食症啊？”雷子特BS的看了我一眼：“你？厌食症？你要是能得厌食症，我把头剁给你！你可是一高级吃货！”

我晕！

今天继续上肉吧，解解眼馋！

荷香排骨饭

材料：排骨200克、大米250克、香菇两朵、荷叶一张

调料：酱油、料酒、白胡椒粉、五香粉、香油、葱、盐、鸡精

做法：1、大米洗净，沥干水份，香菇洗净，要片备用；

2、炒锅上火，将大米倒入锅内，以微火慢慢炒至米粒膨胀，变白，熟透起锅；

3、排骨洗净，沥干水份，与大米、香菇及调料一起拌匀，腌约30分钟；

4、荷叶在开水中烫软，冲洗干净后，铺入蒸笼内；

5、将腌好的排骨和米饭放入蒸笼内，用大火蒸约40分钟，出锅，撒上葱花即可。