先说正事，随着羽毛球苏迪曼杯开赛，周蜜又一次走大家的视线，因为跟周蜜有过一些交集，所以这几天，好几个博友问我关于周蜜的联系方式。在这里，我想说抱歉。

大家都知道，周蜜这一路走来，很不容易，曾经的世界一姐，不得已远走香港重新复出，从06年至今，我们都看着她，经过多少艰难，流下多少汗水，才又重新坐上这世界第一的椅子。我们心疼，不忍，却无可奈何，因为，她天生就属于这片球场。

所以，各位喜欢周蜜的筒子，抱歉了，如果你们真的喜欢她，那就祝福吧。

下面开始废话：

1、先检讨一下，本来昨天要更新的，某位筒子，不想更新，可又受不了我的忽悠，一边嚷着上了贼船，一边更新了。后来因为有点忙，我便没有更新，人家本来是配合我的，结果我还摞了挑子，这绝对是忽悠，我检讨了，认真检讨，同时向天主忏悔。

2、上周六，约好和几个驴友去黑牛寺摘花椒芽和香椿芽，本来是充满期待的一件事。可周五晚上睡觉，偏偏做了一个梦，和人打架了，我狠狠的一甩手，结果一阵稀哩哗拉，我打开灯一看，晕，还真甩啊，床头柜上的一盒牙签全撒枕头上了，眼霜、润肤的也甩到了地上。这还不是最糟糕嘀，最糟糕的是，我发现胳膊捌着筋了，一动就疼，另外，腰也闪着了。我欲哭无泪啊，第二天，强忍着去爬山了，真是遭罪哟！

3、黑牛寺回来，累得不行，在楼水水果摊，打算买个菠萝，店主推荐了一种台湾菠萝，说不用削皮，只要切成一牙一牙的，当西瓜一样的啃，还好心的给我切开了，到家后，我浅尝了一口，很甜，没有涩的口感，便放心的没有泡盐水，结果一个菠萝下去，嘴巴麻得厉害，一照镜子，KAO，绕着嘴唇红了一圈。我欲哭无泪，晚上睡觉也难受，第二天起床，两个嘴角颜色发暗，一摸，有点结痂后的粗糙感。今天是第四天了，症状虽然有减轻，可还是很明显。结果天天被嘲笑，说是吃货的代价。

4、前天晚上买了鲍鱼，不知道怎么处理，给戏戏打电话，结果，她匆匆讲了操作方法后，便来了句：赶紧挂电话啦，我锅里的鱼要煎焦了。结果据说鱼真煎焦了。

5、昨天中午，戏戏让我在淘宝上帮她订烤箱，可没给我留地址就做饭去了，我等着给卖家付钱，便给她打电话，我说，你赶紧给我滚出来，她说干嘛，做饭呢。我说要地址。她便关了灶火，去QQ上给我写地址，可就那么会儿电话功夫，她培根又一次煎焦了。

综合以上第四第五事件，我相当怀疑，上次戏戏给我做LOGO，她说，因为太专心，结果煮西米露，烧糊了锅，她又说，从厨三年，第一次糊锅。对此，我是相当相当的怀疑。

鲍鱼炖柴鸡

材料：老柴鸡一只，鲜鲍鱼5只，姜三片，葱段少量。

做法：

1、在用刷子刷净鲍鱼壳，将鲍鱼肉整粒挖出，去除内脏，切去中间与周围的坚硬组织，以粗盐将附着的黏液清洗干净。

2、柴鸡洗净斩块放入砂锅，并加入鲍鱼及鲍鱼壳、葱、姜，加足量水，没过食材。

3、边烧边撇浮沫，大火烧开后转小火炖一个半小时。

4、加少量盐调味即可。

号外：这鸡开膛时，肚子里居然有个鸡蛋！因为是老母鸡的缘故，汤显得有点油，你也可以选嫩一点的三黄鸡，就不会有这么多油了。

鲍鱼营养分析：

1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；

2. 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；

3. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；

4. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；

5. 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。