夏天到了，北京今年的天气很怪异，晚上下雨，白天还挺闷，桑拿天不少。我在这节骨眼上居然感冒，晕的，我也没贪凉啊，家里的空调今年还没开过呢。结果还貌似流感，雷子也感冒了，婷婷也好不到那儿。小钟也感冒了，不过小钟绝对跟我们不是同一病源，原因简单啊，上次见他时，我还没感冒呢，前天见他时，他已经感冒了，肯定不赖我。

很丢人的事情，昨天开会，结果老板正在跟我说话呢，可能是会议室空调开太凉了，我突然想流鼻涕，赶紧拿手捂着鼻子，可鼻涕就那么流下来了，我尴尬得要命，顾不上搭理老板，转身出会议室找纸巾了。丢S人了！最近食欲减淡，除了前两天听小钟的话，吃了两天牛肉就再也不吃了，每天都会吃点小凉菜，感觉很舒服。买了三根苦瓜，学花姐姐做了芥茉苦瓜用了两根，还剩一根，便配着上次做牛肉剩下的洋葱，做了一盘清热去火的小凉菜，本来是打扫冰箱的存货的，不过，却也出乎意外的好吃。蒜泥味的苦瓜吃多了，来点洋葱味，很是不一样呢！至于洋葱和苦瓜的好处我就不单说了哈，地球人都知道。

洋葱丝拌苦瓜

材料：洋葱中等个一个，苦瓜一根

调味料：生抽2匙，醋2匙、糖1/2匙、盐、味精适量，香油少量，五香粉少量

（香油看个人口感，我不太爱吃香油，一般不加，不过好多朋友喜欢香油，所以便也写进来了。奢辣的朋友可以加点油辣子。五香粉也是看个人喜好，可加可不加）

做法：1、原材料洗净后，洋葱切细丝，苦瓜切片。

2、坐锅烧水，水开后，放少量盐，放入洋葱丝，焯水一分钟，捞起冲凉再沥干水。

3、再苦瓜放入锅中，焯水二分钟左右，捞起冲凉再沥干水

4、将洋葱、苦瓜放到一个大碗里，加上所有调味料，拌匀即可

小贴士：1、洋葱丝也可以生拌，不过拌完直接吃的话，容易刺激肠胃，得放在冰箱里冰它一小时以上，我嫌麻烦，而且也不喜欢有些辛辣的味道，直接焯水，省事还好吃。

2、受不了苦瓜的苦的朋友，将苦瓜切片后，加点盐腌一下，出水后挤出水分，再用清水洗净，再焯水，这样就基本上吃不出苦瓜了，不过营养也会打折扣哦！