气得牙痒痒。

最近在投一个比较大的标。由于销售人员和老总的一点疏忽，在我忙得像骡子的时候，连续两次告诉我，取消上一个方案。我做了两天的无用功。其他还什么事也没做。

说实话，昨天真的很生气。

早上小纪跟我说，不值得为工作的事情生气，理由有三：

1、你本已经为老板付出了体力和脑力，现在还要付出心情，他又不给你双倍工资，等于是无偿奉献，不划算

2、气坏了自己，又影响下面的工作，形成恶性循环，对以后的发展不利

3、不利于公司同仁的相处，因为你生气了，肯定会有所表现

无幽也告诉我：不要拿别人的错误来惩罚自己。

所以，我不气了！真不气了，只是工作嘛，不值得！

到七月份了，我的睡觉又开始差起来了，所以，又选择了户外，只有躺在土地上，那么真实的接触大自然，我才能睡得踏实。

有一个女人，被我祸害了。

我包了粽子，她到我家，吃了两个，打包带走两个，晚上健身回家后，把打包的也消灭了。第二天健身，跟我回家，又吃了两个肉粽，才回去。

我烤了一个八寸的枣糕，给她带了一块，不解馋，晚上又到我家，把剩下的打包拿回家，全吃了，八寸的3/4啊。

我烤了全麦玫瑰饼干，给她拿了一包，站着就全吃光了。

所以，她胖了，脸整个圆了一圈。其实，这也不赖我，我是营养师没错，我平常做东东，都会考虑热量问题，可也架不住她吃这么多啊！我也吃了，也没像她样！

她和一个男人相爱已久，分手了，最近又有旧情复燃的趋势。他出差了，快回京了，约了见一面。

这个女人这下慌了，开始疯狂的减肥计划。

你说吧，我这人还心软，心里有些内疚。总觉得她胖跟我有关，不给她吃那么多就好了！

所以说，她是个倒霉蛋，我是个祸水。

这不，听说她天天吃菜团子，我便也包了菜团子，帮助她减肥。得，我也跟着吃菜团子减肥了。

唉，女人，这一生活着，真没劲。

这个倒霉蛋，把她家煮粥用的玉米粒全给我拿过来了，因为她家从不开火。事实上，我不喜欢这种煮粥用的粗玉米粒，煮锅粥老费时间，老费气的。所以，便一直在家搁着。

这次做菜团，我便想起它来，怎么消灭呢。煮粥，煮个半烂，再用粥来和面，结果真是很意想不到的效果。玉米很浓，柔软中，还有点嚼头，赞啊。

因为是减肥菜团，加了好多粗粮面。符合营养健康的理论。其实，自从我拿到高级营养师的证之后，平常做饭，很注意这些营养搭配。感觉很不错。而且做出来的团子，黄灿灿，特别惹人喜爱。

海带菜团子

面团材料：面粉100克、玉米糁50克、玉米面100克、荞麦50克、莜面50克、小米面20克、适量酵母、少量小苏打或者碱面

馅料：韭菜200克、干海带丝20克、虾皮50克

做法：1、玉米糁熬粥，半熟后，关火，晾凉，把玉米粒捞出来和面，成团。用粥水来调节面团的稀稠度。静置20分钟。

2、韭菜洗净，切碎，放入大碗中，加入两匙食用油，拌匀。

3、海带泡发洗净，加入韭菜中，并加入虾皮、五香粉、盐、鸡精、少量香油，拌匀。

4、揪面剂子，搓圆，压扁，放馅、包团。

吃法一：

1、屉上抹少量油，将菜团子放上蒸锅。

2、开锅后蒸10至15分钟即可关火，不开盖虚蒸5分钟，即可。

吃法二：

1、  少量油滑锅，放入菜团子，小火煎至一面金黄后，翻面。

2、  同样煎至金黄发硬后，加入水至菜团子高度的1/2，盖上锅盖，小火烙至水分干即可。

吃法三：

馅多了，我懒得再发面，直接加了点面团材料中的那些粉粉，别忘了酵母和小苏打哦，和成团，搓圆，上屉蒸熟。

过程图：包的过程没拍，这也不是什么很难的技术活，而且手上粘乎乎的，实在不想拿相机。

小贴士：1、韭菜，海带，减肥没得商量，虾皮、含钾丰富，减肥的同时，不忘瘦脸。

2、如果您家平常用喝玉米粥的习惯，那么用剩下的玉米粥来和面，绝对是不错的选择。

3、老一辈人，煮粥都喜欢加碱，我妈妈就喜欢，因为加碱会使粥变得黏稠。其实，很不建议这样做，因为碱破坏了大米中少有的宝贵维生素。不过玉米粥则相反：加点碱可以把玉米中所含较为丰富的尼克酸从结合状态释放出来，提高其吸收利用率，防治癞皮病的发生。所以，我在面团中也加入了少量小苏打。

4、韭菜一直都没出水哦，注意到我的做法了吗？切碎后，先用油拌匀，静置两分钟以上就可以了。这样油会在韭菜表面形成保护膜。我平常做饺子馅也是这样哦。不但不出水，保留了韭菜的原汁，味道还很鲜美哦。