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凉拌柠檬鸡

(2008-04-15 12:14:32)
标签:

美食

分类: 鱼肉禽蛋

 凉拌柠檬鸡

 

开心一刻:

小不点的今日名言:

1、很久很久以前,谎言和真实在河边洗澡,谎言先洗好,穿了真实的衣服离开,真实却不肯穿谎言的衣服。后来,在人们的眼里,只有穿着真实衣服的谎言,却很难接受赤裸裸的真实 

2、一口不能吃个胖子,但胖子却是一口一口吃出来的!

3、我允许你走进我的世界!但绝不允许你在我的世界里走来走去

 

 

这两天真的忙疯了,工作、学习、考试,我都不知道自己是怎么过来的。偏偏在这忙劲上,部门还遭到了投诉,刚开始没太当回事,可最终捅到了老板那儿。很是郁闷。或者说,开始,我是窝火的。可是后来想来,对方确实有些无理取闹,过于夸张,或者是以偏盖全,可是无法否认,我们这边也有责任,作为一个部门管理者,我确实不够称职,平常我不太爱管事,我让我的下属承担了一些无端的压力。昨天,给她们开了会,作了批评和自我批评,并征求她们的意见,对工作的流程重新作了一些规定。完了,也跟两个老总谈了谈。谈完之后,如释重负。

其实,很多时候,我们经常这样,充满了惰性,总觉得有些事情无关紧要,无所谓。可积少成多,事情往往就这件发生了。

 

好长时间没上菜了,今天上一道柠檬鸡吧,这个方子是从藏山那儿猫来的,说是他们社里收到的稿件,一个男的美食美酒爱好者的作品。谢谢藏山了,喜欢这道菜,因为很简单,很清爽,热量也很低,完全满足了减肥期的馋劲。现在,我经常把这道菜列入我的减肥菜单。

 

凉拌柠檬鸡

原料:鸡大胸300克、香菜、柠檬、美人椒、洋葱、姜片

调味:食盐蜂蜜

做法:1:锅内加水,加少量洋葱丝(大葱也可以,不过我觉得洋葱的味道更好一些)、姜片,大火烧开,然后放入鸡肉,少量盐煮至熟,浸凉水备用。

2:把柠檬切成两半,挤出柠檬汁,:把柠檬汁倒入切碎的辣椒上,放置到一边,备用。

3:把煮好的鸡肉撕成小丝。

4:将香菜两根,切成碎末,把鸡肉装碗,撒上香菜,把(2)中的酱汁淋在上面,将三者搅拌均匀后,加入适量的食盐和蜂蜜,再搅拌几次,放置15分钟就可食用。

 

小贴士

(4)步中要先放香菜和柠檬辣椒酱汁,并搅拌均匀后,在放入盐巴,这样香菜的颜色不会因失水过去变蔫。

我试过不加蜂蜜的,也很好吃,所以不喜欢甜的朋友,也可以不加蜂蜜的。

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