减肥难，增肥亦难！

从管理视角看，其实都不难！

其一：减肥和增肥的思想问题！

减肥----四十岁（胖子）的身体，二十岁的思想（行为）！四十岁了，日常所言、所做等行为仍以吃喝为主流。虽然说民以食为天，但也要懂得人生的第一美妙之事是：吃美食还要讲境界，从二十岁时想吃到抢吃，三十岁后转变为要吃、会吃，四十呢？少吃、不吃，以后呢？品吃！四十岁的胖子，仍然以想吃、抢吃为美，如何减肥？

定律：内因起决定作用，外因起辅助作用！

自己不转变吃的思想，不寻求阳光活着，减肥不过是一次笑话！

增肥----二十岁（瘦子）的身体，四十岁的思想（行为）！省略---一百个字！大笑。

其二：减肥和增肥的原则问题！

人---是群居动物，无组织、无团队，“人将不人”，何谈减肥？因此，要善于组织自己的队伍，相互促进、相互制约，万事可成！再省略---一百字，大大笑！

钱---兵马未动粮草先行，要叫马儿跑，必须让吃草！减肥，没有安排团队的固定费用和变动费用，没有预算，结果必是扯谈！再省略？？？

方法---各种各样阳光的非吃喝活动！当然，依据数据分析，会用PDCA管控，建立资料库，就更加美好！省略否？

增肥反之，真省略----一百字！

其三：减肥和增肥的技巧问题！

世界之事：原则都很简单，技巧却千千万万！

总则：生命在于运动，饮食重在结构！

减肥1：早吃好，午吃饱，晚吃少，坚决不吃夜宵！

     2：合理搭配营养，少吃激素猪，不喝三聚奶！

     3：水果、蔬菜为主，米、面、油盐是付！

     4：餐后阳光运动，不能运动后狂餐！

？?

增肥可以省略！笑笑笑啊。

其四：决策完了，要运营；运营要以期量为先导，管控为手段，减肥（增肥）为原点！

要附上阳光灿烂的笑就好了，可惜可惜！可叹可叹！