2012年1月28日 星期六  

    下午去游泳，今天游了500米。另外还做了俯卧撑、下蹲、仰卧起坐以及腰部柔韧的练习。

    傍晚时去Royalink练球，我的师弟重剑无锋也到练习场和我交流。我也给他看了一下我现在挥杆动作，他觉得调整的还不错，但击球的效果却很不理想，搞得师弟也迷惑不解。

    今天练习了450个球，重点还是下杆部分动作的体会。昨天和师兄在路上的人通了电话，讨论下杆的问题。今天又和科里奥里老师通了电话，通过物理学的方式来解释挥杆的问题。

    释放是现阶段让我很纠结的一个问题，释放在物理学里是很清晰的，就是力量消失或者不再施加力量了。当然释放在不同的领域都有不同的解释，在高尔夫里的释放，是不是也完全能应用物理学的概念，这一点我还不敢确认。

    因为我们所说的释放是指杆头的释放，也就是说释放是对杆头施加的力停滞或者为零，这时就称为释放。从物理学的角度释放到底是身体什么地方的释放？腿部、胯部、肩部、手臂还是手腕等等？哪个地方的释放也是需要探讨的。

    我觉得释放从外观来看，首先是胯部的释放，然后是右手手臂和手腕的释放。另外还有个释放是球杆弹力的释放，在下杆过程中球杆会发生变形，会产生弹力，弹力的回弹也是个释放的过程。

    还有种在生物学上的解释，是身体肌肉的放松和收缩产生的释放现象。

    另外还有种和力无关的解释：是指球杆本来和手腕有个角度，当手臂和球杆形成条直线时，叫做释放。