上周末可可跟着我们爬山、体验农家乐生活，马不停蹄的度过周末时光。周一清晨，叫她起床时，她一副睁不开眼睛的样子，我问她：是不是太累了？需要妈妈帮你打电话给老师请假吗？可可闭着眼睛嘟囔着：老师说不要请假。我惊讶的问她原因，原来是最近班上在排演节目，所以老师让孩子们尽可能都不缺席。说完小丫头骨碌爬起来，一副精神抖擞的样子。呵呵，这孩子的精力和健康状态都是杠杠的哈。

昨晚可可音乐课时，我们家长在教室外面围在一起聊天，瞳妈说看到我微博上又带可可去玩非常羡慕，每次她带曈曈去旅行，都是以孩子生病收场，旅行与健康之间产生的冲突始终困扰着他们。我细细回想了这个属于我们的旅游年，八月，可可暑假，我们有半个月时间都在路上。炎热的夏季，可可不但没有因为出行而出现感冒等异常，而且还悄无声息的重了两斤。

通常，我们出行时随身行李都会塞几包尼特益生菌，增强孩子的免疫力，以免孩子水土不服引起一些不适，所以可可的旅途一直很顺利，也因此让我们的爱在路上得以延续。记得最初让可可接触益生菌，是可可1岁多的时候有次拉肚子，因为不是很严重不愿意给孩子吃药，又担心病情加重，所以给可可买了益生菌，没想到吃了两包很快就好了，从那后我才开始关注益生菌，闺蜜给我介绍了口感不错的伲特益生菌，说此款益生菌有20多年的功效和安全性临床研究，是迄今为止最多临床文献的益生菌，其重要成分BB-12是由全球益生菌行业的领导者丹麦科汉森公司提供的，口碑非常好。慢慢的我了解到伲特益生菌除了促进肠道消化系统健康外，还可以帮助吸收营养成分，促进生长发育，增强人体免疫力，所以在季节更替、出游、可可出现便秘或拉肚子的时候，我们都会给可可吃伲特益生菌，每到12月，天气变化无常，雾霾天气时，不少地区空气质量恶化，严重威胁儿童造成健康不利，婆婆一再提醒尽量避免孩子外出，甭管这样说呢，但可可不愿意请假呀，即使班上出现过大部分孩子感冒，出勤率只有三分之一时，可可依然生龙活虎做个上学小标兵。

不过今年以来又开始出现新的问题，今年我们跟公公婆婆共住，他们几十年养成的饮食习惯已经开始根深蒂固了。比如十年如一日般每天晚上固定是稀饭或者地瓜粥，一周下来就周末吃干饭，其他时间都是面条和稀饭。而且即使一周只有周末吃干饭，婆婆还是会碎碎念说：我最不爱吃的就是干饭了。加上婆婆的牙齿不好，家里的菜都是炒到非常烂才符合婆婆的胃口，而这样就严重破坏了蔬菜中的维生素以及纤维素。然而同一屋檐下，我们每个人都需要为爱做出一些妥协，我们能做的只是在尊重老人的习惯同时，努力给孩子创建一个健康的环境。

也因此，我们不得不开始正视家里饮食健康的问题，我们的饮食结构开始明显的单一化，可可也慢慢的不像以前那样什么东西都愿意吃。为了避免孩子受到不健康饮食结构的影响而出现偏食等现象，我们还特意在天猫上找到Nitta儿童膳食纤维，这是纯天然的膳食纤维，不含任何防腐剂、香精和色素，而且比一般的水果蔬菜所含有的膳食纤维更容易被人体吸收利用，更适合孩子的稚嫩肠胃。前些日子，老师跟我说：可可最近的胃口真好，在学校经常吃两碗饭。呵呵，难怪最近体重蹭蹭蹭的涨，原来是胃口好了呀。

孩子的健康，从日常饮食开始，在生活里尽量给孩子提供均衡的营养，平时多带孩子到户外，多沐浴阳光、多运动。环境有变动的时候，可以采取相应的措施让孩子的身体少受到影响。只愿，任凭岁月变迁，我们的孩子永远是个健康快乐的小天使！

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