中秋佳节，正值合家欢乐之时。很多家长因为工作关系疏忽了对孩子的关爱，就希望在节日期间，给予孩子喜欢的食物，以弥补平时的遗憾。幼儿的健康成长与饮食营养密切相关，在他们的成长过程中，要注意合理的饮食结构以及养成良好的饮食习惯，希望家长切不可在节假日幼儿饮食安排上陷入误区。下面我将和大家分享一下孩子在节日期间饮食的注意事项：

1、节日期间最好延续在幼儿园的饮食时间和数量。幼儿园给幼儿制定的饮食计划都是有科学依据的，符合幼儿营养需求，正规的幼儿园甚至引进幼儿营养代量计算的专用软件来制定幼儿每日的食谱。如果在膳食搭配上没什么研究，就可采用保健品代替，例如育生堂的黄金一代咀嚼片。一片就还(含)有孩子脑部发育、视力发育和健康成长的元素。当然，在购买此类营养品的同时，最好也补充一下膳食搭配的有关知识。

2、节日期间要让孩子注意生活规律。在幼儿园，什么时间喝水，什么时间吃水果、间点都是很有规律的。在节假日，家长最好也要注意关心孩子的生活规律，尽量避免孩子兴奋过度，造成不适宜的剧烈运动或减少饮水量。

3、不可暴饮暴食。暴饮暴食常常是导致幼儿身体不适的罪魁祸首，特别是节假日期间，遇到热闹的场合，孩子的饮食很容易失去控制，吃的过多会导致消化不良，甚至出现肠胃炎、腹泻等症状，吃了过多油腻的东西后饮用冷饮也可能出现胃痉挛等症状。所以家长一定要在饮食方面照顾好自己的孩。

4、注意膳食营养平衡。幼儿膳食营养平衡对幼儿的健康成长至关重要，因此，不论是平时还是节假日，都应该坚持按照幼儿饮食需求的特点合理搭配各种营养物质。保健品之所以受欢迎，是因为一片片小小的丸里头就含有各种营养元素的科学搭配，就如刚刚提到的育生堂黄金一代咀嚼片。因此，数量不是关键，营养平衡才是王道。

   5、注意卫生。户外游玩时，如果有条件的话，最好自带一次性纸杯、餐盘等；务必让孩子在进餐前洗手。是要吃环保新鲜的食物。饮料方面，其实，只要养成良好的生活习惯，孩子会很愿意按时喝水，白开水是最好的饮料。