因为疫情，北马停办了两届，今年终于开跑了。

老弟参加了这次马拉松，在11:52完赛，净成绩4小时18分34秒，这是他全马的最好成绩。

这次北马他遇到几个前同事，有几个我也认识，曾经一起跑过或走过，有两个厉害的，跑进了300，还有一个女子跑了343，比我还快（我2019年跑了405）！

以我这几年的体会，运动是天生的，能跑多块不是练出来的，20岁跑多快，50岁也差不多还那样（当然，得常年锻炼体力犹存）；我跑半马都是在2小时左右，快慢相差不过几分钟，假如提前20年，我也只能这个速度。如果将来有机会，比如我在北京，还是要报名北马，60岁不是问题，这次北马还有个86岁老头完赛了呢！

以往北马都是7点开跑，估计考虑到日出和气温，今年推迟到7:30开跑，不过路线与2019年的一样，我按时段想象着老弟届时跑到何处。

完赛后，老弟是坐地铁+共享单车回的家，我能想见得到跑完后的感觉，两条腿（大腿）跟木头一样，走路尤其是上下台阶杵达杵达的，这股劲儿三天才能过去，可是，跑过之后的成就感是永存的——这也是激励跑者跑下去的动力，我想。