前晚（8月8号），我们一家出外散步，受体育场的气氛感染，不去公园了，就在跑道上转圈。

我发现那个（木）偶步如飞的光头男子，便跟了上去。有意思的是，他见有人跟他，速度明显加快了，显然是在较劲呢。我走木了双腿强跟了两圈，只有跑才跟得上；我试了一下，他的速度只比我的跑慢一点点。你看他像木偶一样机械地走，步幅也不大，可两腿紧倒腾，频率快呀。

女儿说她也要跑步，选好了音乐开跑，我跟她一块儿跑。这一跑没想到，俺闺女还挺能跑呢——她告诉我，那年去美国实习，国家汉办的老师就是看她跑的挺快才选了她代表全体志愿者讲话。她用手机计时计速计程，跑了 6.6KM——还是变速跑，有时比我的匀速跑还快，只是，她得靠音乐的伴奏才能跑下来，我说，节奏就是自己最舒服的那个速度，按着这个节奏往下跑，万米不成问题，半马也是可能的。不靠音乐及外在的条件也能跑，那才说明一个人的独立自主能力。

我连走带跑了有8KM，余力可贾，看时间有些晚了，就回了。

里约奥运正在直播中国女排对意大利女排的比赛，我看了两局，中国队2:0领先，就去写笔记了。