巴黎的冬瓜可能要用到砍柴刀——虾仁冬瓜:法仔妈妈私家菜之十四

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法国的冬瓜还真不好买,法国超市肯定没有,因为法国人不吃。
中国超市也不是每次都有,有时即便有也是小冬瓜,而且皮很硬,有一次老公就差上砍柴刀去砍皮了。
这次买的还不错,是大冬瓜切的块。
一般我们会有三种做法,一是虾仁冬瓜,一是冬瓜炖排骨,还有一个冬瓜丸子汤。
今天做的虾仁冬瓜,比较省时,因为已经有一个肉菜了,所以就来一个素的。
冬瓜是很好的利尿消肿减肥食品。
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1、冬瓜切块,葱姜切丝,虾仁泡好。
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2、热锅倒油八成热,放入葱姜爆香
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3、放入虾仁炒出香味
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3、倒入冬瓜翻炒
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4、加盖焖1-2分钟
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5、加入盐,美极酱油,炒入味冬瓜熟,即可起锅。
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