这个养生粥是一次看电视学的，

一个老中医活到现在近100岁了，身体还很健康，精气神都还很足，他介绍的这个养生粥，说他从40多岁一直吃到现在，每天早餐喝，看完后，我和老公都同时认为我们应该长期喝这个粥。

只是当时有些遗憾的是只记了食谱，未记得这位老中医的名字，在此祝福他老人家，身体健康！

今天就借花献佛了。
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材料：绿豆、薏米、莲子、白扁豆各50克，红枣30克，枸杞子10克，黄芪250克，按此配料，是一周一个人的量。但我们平时没有完全按照这个量，因为有些馋，现在天天喝就得少吃别的东西，所以一周喝两天。
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做法：1、绿豆、薏米、莲子、白扁豆用水泡3-4个小时。
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2、黄芪洗净，加水煮2个小时。
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3、捞出黄芪，用煮黄芪的水，来煲泡好的豆子，开火后，小火煲3小时即可食用。
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