缓慢的乐趣

苏东坡的诗：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。” 重要的还是要保持你的信仰，该做什么，即使世界毁灭了，你还和你的上帝在一起，作品就是你的上帝，我们能传世的就是作品。我觉得这就是我们的信仰。即使明天全世界毁灭，我今天还在建立我的金字塔，我觉得有志者应该是这个样子的。

我已经有半年的时间没有跑步了，去年的10月11号晨跑出现右脚腕扭伤，当时不以为然，想着歇歇就会好了，不耽误10月27号的成马，可是我失算了，先是脚腕，后是右膝盖然后就是左膝盖及左脚腕，可谓“满目疮痍，不忍目睹”。依依不舍放弃了几项来之不易的经典赛事。后去医院检查，拍了片子，做了核磁共振，医生诊断后认为自己的膝关节有点破损，半月板出点问题，也没有什么好的治疗方法解决膝盖的问题，只能依靠静养，还有吃氨糖药片。

 我就这样时好时坏在床上躺了几个月，那因为左膝盖半月板磨损，膝盖周围积液，这是导致关节疼痛的主要原因。以前从没有这么长时间的躺平，默默承受膝关节损伤带来的“还债”，毕竟自己多年无节制地跑步,参加马拉松比赛加速消耗了半月板，想着再继续跑步的梦想几乎没有可能，那种痛苦绝非一般人所能经受住的。人说“最大的悲哀莫过于心死。”这句话对我来说切中要害。

 我经历了一次次膝关节好转，又走路导致膝盖疼痛，又好转又反复，我没有想到一个简单的小恙竟然成为压垮自己的最后一棵稻草。 随着天气的转暖，我慢慢恢复过来了，虽然还不利索，不像以往那样身手矫健，疾步如风，我那走动了，走的有点蹒跚有点彳亍，说明膝盖的积液逐渐消除，却因为膝关节周围的肌肉力量已经消失殆尽。专家说，膝关节周围的肌肉很重要，一直坚持活动如走路、跑步、练习静蹲等保证肌肉的正常运行，但因为膝盖受伤，停止走路和跑步，躺在床上半个月以上，就会使腿部肌肉退化，导致走路依然困难，行走艰难。

 我现在就是这样情形，稍微走路多一点，腿部肌肉就酸痛，平日里坐的时间长一点，站立就很艰难。腿没劲是我现在的常态。所以我还不能总躺在床上，还要坚持走路或骑自行车，速度可以慢一些，但要坚持下去。

 昨天我专门去了芜湖路上的省体育健身中心，那里有跑步条件很好的塑胶跑道，还有附属的健身器材，更重要的是全民健身的热情和氛围，在这样让人血脉喷张的场地，你想偷懒或敷衍了事都会感觉自己不好意思啊。男女老少都在跑道上奋力跑步，尤其一群中学生模样的俊男靓女，散发青春的澎湃之气，在跑道上练习起跑和途中跑的技术，从他们的体貌特征和身高来看，这是一群体校特长生，真羡慕他们有如此好的条件和潜质，在教练的指挥下，心情愉悦地奔跑。

 今天我以非常缓慢的速度完成了接近三公里的慢跑，第一、不受伤，第二、恢复停顿已久的腿部肌肉，第三、找回跑步健身的乐趣。一个个从我身边跑过的老头老太都有，还有孩童，但我还是怡然自得，因为我已经开始恢复了，想着木心的一首《从前慢》的诗：“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一人------”如果吟着诗句，且缓慢地跑动，想着丰子恺的漫画，那些人都很惬意享受缓慢的生活，品茶，喝酒，下棋，聊天，似乎与我跑步的节奏很相像，以及“人散后，一钩新月天如水”这样恬淡、日常且又回味悠远的画面。

 其实生活很有趣，不管是跑步还是慢慢的晃动，就像一头老牛闲庭散步一样。