撰文/康如彤（湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师）

经常有妈妈问：“宝宝以前挺好的，可最近见到陌生人就大哭，宝宝到底怎么了？”

宝宝“怕生”是心理发展的正常表现

其实，这是宝宝开始“怕生”了。怕生是宝宝有了记忆的表现，是心理发展的正常过程，也是一种天生的自我保护能力。

宝宝各阶段的“怕生”特点

怕生是宝宝对不熟悉的人表现出的一种害怕反应。怕生不是生来就有，而是逐渐表现出来的。

3个月内的宝宝，虽能感知人脸的模样，还能逐渐辨认出亲人和陌生人，不过，却无记忆保存能力，不会怕生。

到了4个月以后，宝宝开始有了记忆储存能力，不仅能区分亲人和陌生人，而且对陌生人还会产生恐惧感和不安全感，于是会出现哭吵、拒抱的怕生现象。

宝宝各阶段怕生的特点

“走出去，请进来”的教养策略

个别严重怕生的宝宝，长大后会成为腼腆、怯弱的人，所以要及时引导哦。

“走出去，请进来”教养策略很简单，就是走出家门，迎进客人，增加宝宝与人交往的机会，扩大交往范围。

0～2岁

妈妈经常带宝宝接触外界。如带他去公园等人多的场所，或经常让他同小伙伴一起参加活动，给他不断适应陌生的环境和陌生人的机会。

也可以可邀请左邻右舍和年龄相近的小朋友来家中做客，让宝宝体会做“小主人”的快乐，学会与人打交道，慢慢地消除紧张感和不安全感。

2～3岁

不要当着宝宝的面经常明确地提出他怕生的缺点，以免强化他的这个缺点而增加宝宝的心理压力。你可以先让宝宝和比较熟悉的人交往，再慢慢过渡到去公园主动和陌生小朋友玩耍。

同时，主动为宝宝寻找不认生的宝宝做伙伴，伙伴的榜样作用往往超过你的指导。

当宝宝能自然地回答陌生人问话或有礼貌地呼叫陌生人时，千万记得及时给予奖励或称赞哦。