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分类: 均衡营养促健康 |
糖尿病常引起并发症,如动脉硬化、脂肪肝、肥胖、白内障、视网膜炎和坏疽等。长期营养不良、饱和脂肪偏高,常是病人的血管几乎全被脂肪积满。
大多数50岁以上的糖尿病患者,比其他健康的人更容易产生动脉硬化症,甚至可能使其心脏、肝、脑、肾和双腿等受到伤害。但吃素食的人,其饮食中含有维生素B族、钾、镁和少许饱和脂肪的植物油,却很少得动脉硬化症。而只吃蛋、全脂牛奶和乳酪,不吃肉的人,不管年纪大小,其血中胆固醇都会在200毫克的水平以下。
糖尿病患者,每6个月应该做一次脂肪与胆固醇的检查,如果过高,应立即设法降低。在饮食中以植物油代替饱和脂肪,对减少胆固醇的效果良好,如果有坏疽出现,则卵磷脂和维生素E的补充特别重要。每天吃600国际单位的维生素E,有时也能免去切除坏疽的麻烦。
医生们都一致认为对肥胖的病人(动脉硬化已经很严重者)减肥会有帮助。但减肥计划要建立在糖尿病的食疗计划之中,除非营养充足,否则,积存的脂肪会进入血液中,反而会使脂肪增加,而导致心脏病或使病情恶化。因此,在开始时应采用营养充足的低热量饮食,并加适量的胰岛素。在四分之一杯酵母和大豆粉中分别含有20克和10克的蛋白质,并没有淀粉和糖;而牛奶中含有糖分,所以,医生只让病人持较少的牛奶。但如果喝乳酪,则牛奶中的糖便会被肠菌分解成乳酸,使糖分被吸收,那么牛奶就变成无糖了。病人如果每天吃六汤匙的卵磷脂,效果也会很好。卵磷脂不会增加热量,而是用来取代体内的磷化物。此外,少量多餐对糖尿病患者很重要。
糖尿病患者通常都会产生脂肪肝,这可能是因为胆碱和胆固醇随尿流失的原故。医生替病人做肝活检,供给患者富含蛋白质和维生素B族的饮食,并补充胆碱、肌醇和维生素B12,6周之后再检查一次,已有极良好改善。维生素C和维生素E即蛋类的甲硫氨酸,对脂肪肝的治疗特别有效。
压力引起糖尿病人的视网膜炎,特别是眼球内部出血,有是并无糖尿病而只缺乏维生素B6时,也会发生。许多动脉瘤(糖尿病初期常有的症状)的小血泡会从微血管壁隆起,它会使微血管变得脆弱而容易破裂。大量补充蛋白、泛酸、维生素B12和维生素C,可使病情好转。但如果维生素B6不足,则80%的色氨酸会遭到破坏,使体内蛋白质也同时因压力二损坏,并影响微血管壁蛋白质的形成,因而产生动脉瘤与导致出血。
肾脏的动脉瘤如果破裂,在尿液中常会有血液。如果未加注意,则患者体内各部位的动脉瘤都会随之出血,而且会产生局部疼痛与疤痕,或在心脏病发作或中风时结成凝块。如果同时有动脉硬化症和高血压,则其情况会更恶化。