前几天我写了一篇“维生素C与普通感冒”的文章，有朋友也对感冒的治疗提出了自己的看法“多喝白开水，也能缓解感冒”。在此，我很感谢这位热心的朋友，出言献策。

    感冒要多喝水，究竟要喝多少呢？ 

    感冒要多喝水，为的是把感冒病毒送进消化系统的坟墓中去，当排列在咽喉肿得粘液变得湿润是，就能捉住病毒，把他们赶进胃里，这里强效的消化酸液能把病毒彻底消灭掉。通常每天喝6到8杯水、牛奶、果汁、柠檬汁或汤就能够满足人体对体液的需求，但当人生病时，就会很轻易的失掉很多的水。因此医生的建议是，患者需要把引用量加倍。此外还要避免喝酒，因为喝酒会使人体内能提高免疫力的营养素流失，甚至使人脱水。

    很多病人按照医生的建议去做了，也按医生开的药服用了，但是感冒症状还是要拖上至少一周，甚至更长。而有的人，就是不服任何药物，感冒症状一周也会自动的消失。

    这是为什么呢？

    是医生的处方出现问题了？是水喝得太多了？还是……？各种各样的疑问像水泡一样频频冒出。而我的回答是：医生的处方从医学的角度来说，是有理论依据的，一般不会有问题。但是，医生在开药的时候忽略了一点，就是在生病时，机体对营养素的需求量会大大增加。

    英国研究者们通过对以往的“维生素C和普通感冒”实验进行研究和分析，发现1970年以后所进行的研究中，给实验对象使用的维生素C的剂量都达到每天1000mg甚至更多，而且在减轻感冒症状方面的出的实验结果是肯定的。其中72%的患者感冒症状都提前消失了。

    那么究竟是什么使维生素C能够有效地治疗感冒呢？

    科学家解释说，人体免疫系统中有一些天然的抵抗者，一旦发现感冒病毒之类的微生物就会马上向它们发起猛烈的攻击，白细胞就是其中一种。当人体维生素C含量较高时，白细胞就能回的更多能量，从而被激发起来，有效地对病毒加以抑制。

    医生建议患者多喝水除了上面的原因之外，还有一个，患者服用了很多的感冒药物（包括一些抗生素），为了让这些药物的代谢产物在体内停留时间短，大量喝水就可以把这些代谢产物通过尿的形式派出体外。但是，当我们感冒这样做的时候，我们是否想过，尿在带走药物的代谢产物的同时，是否也会把我们体内的一些营养素带走呢？

    所以，在感冒的时候，除了药物治疗，适量喝水之外，我们也要注意补充一些身体所需的蛋白质粉，维生素和微量元素（如维生素A或β-胡萝卜素、B族维生素、维生素E、钙、镁等）。对于增补的维生素和微量元素的配比，我个人认为要按照我们身体内细胞需要的配比进行。而优莎娜基础套装就是给细胞提供合理的营养配比的保健产品。