最近天气阴晴不定，气温忽高忽低，都不知道该如何穿衣。穿少了气温下降时又受凉，穿多了又觉得热。这次去昆明因为带少了衣服，昨天我在回家的路上，开始不断的打喷嚏……

    惨了，我又感冒了！每一次感冒，每天都要用一卷纸，以堵住我泛滥的鼻涕，而且打针吃药半个月以上……想想我就觉得恐怖。

    但是巧的是，我回到家，无意间看到《维C最好的营养医生》，我随手拿起来翻看，其中提到：在国外，好多科学界有名的博士都在服用大剂量的维生素C来治疗和预防感冒。尤其是荣获两次诺贝尔奖的鲍林博士，他的获奖虽然与维生素无关，但是获奖后的他，接触了维生素后，就对维生素着迷，尤其是维生素C。鲍林博士服用维生素C后，感冒次数大大减少，严重程度大大降低。

    一般人都知道，感冒是因病毒而非细菌引发的，但是现代的感冒药都是治标不治本的。它们可以解热（退烧）、通鼻、止痛、抗过敏，唯独不能i消灭病毒，更不可能也丝毫不会提升机体的免疫功能。而医生用的抗生素是针对可能出现的二次感染——细菌。有时，我们会听到那些身体好的人说，感冒我什么药业不吃，过上一个星期自然就好了，这是因为他们自身免疫系统很好。

    我也希望自己的免疫系统很强，有足够的能力抵御外来入侵者。想到这里，我继续在书中寻找答案。

    “根据欧文·斯通博士的理论和克斯卡特医生的发现，机体在感冒时特别需要维生素C，而维生素C的作用恰恰在于支持免疫系统，其中包括：增强抗体的识别能力；加强白细胞战斗力；加速白细胞”行军“速度；增加抗体产量；增加干扰素产量；强化和修复结缔组织，巩固细胞间的一道道防线。……”

    而且书中也指出，如果是患了普通感冒，每隔1小时服用维生素C1-3克，8次左右即有效果。在补充维生素C的同时，还要增补维生素A（或胡萝卜素）、B族维生素，维生素E、钙、镁等。

    我按照书中所说，翻出家中的药片维生素C，每片含量是100mg，算算一次要服用10颗，如果连续服用8次，那就差不多一瓶了。太恐怖了！

    在我为要不要服用维生素C而苦恼的时候，我随手拿起了我平常服用的优莎娜保健品，希望能从这个被收入美国药典的保健品中寻找到我需要的答案。突然，我的眼前一亮，优莎娜的“矿物质维生素C”中，维生素的含量是600mg，而且含有了一些书中提到的矿物质和一些生物类黄酮，此外，我在加上基础套装，一切就OK了。

    于是，我按照我自己拟定的方案开始执行，昨天我到临睡前，除了服用常规的感冒药之外，我一共服用了5次维生素C，今天早上起来，我就感觉不像往常那样头晕乎乎的、鼻塞气不够用；而是感到像平常不生病的样子。感冒对于我来说，已经成为了过去。

    但是，书中说了，服用了大剂量的维生素C，“不可以因为症状已经减轻，突然停止用药，因为体内‘残敌’还会反扑。越早服用越好，可以将疾病消灭在萌芽状态……”所以我今天还得继续服用，只是在逐渐减量。