若尔盖草原（即红军长征时过的草地），位于川、甘、青交界处，大部位于四川阿坝州。地势地平，形成我国最大的泥炭沼泽，是黄河上游重要的水源涵养地和生态功能区。古羌人发祥地，现为藏族安多文化区重要组成。水草丰美，重要的牧业区。但气候较恶劣，草场资源丰富和湿地退化严重。

    西双版纳山间河谷盆地，位于云南最南端，终年湿润炎热，有北回归线附近面积最大的热带雨林，热带作物资源极其丰富。风光绮丽，旅游胜地。但因大面积种植“绿色沙漠”橡胶林和人类活动干扰，环境恶化，动植物资源受到威胁。

    拉萨河谷，位于拉萨河中下游，西藏三大粮仓之一，西藏经济最发达地区。太阳辐射量大，冷暖宜人。拉萨是历史名城，藏族佛地。但内地人至此有高原反应，经济总量在全国不占优势。

    年楚河谷，位于西藏江孜、日喀则、白朗的沿河谷地。光合作用强，西藏三大粮仓之一，世界海拔最高的农作物高产区，还适宜畜牧业。是后藏人文精华所在。不利因素同拉萨河谷。