保健成了都市人的时尚追求，保健品也随之火爆起来。然而，面对商家夸大不实的宣传以及它们不菲的价格，许多人望而却步。其实，精明的你早该深谙“他山之石，可以攻玉”的道理，不妨另取他法，瞄准带有保健功效的护肤品，或许是个不错的选择。让护肤、保健同时进行，一石二鸟的关键是要学会开启护肤品的保健密码。
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成分密码(新浪伊人风采配图，来源：城市假日)

　　成分密码

　　食物成分。谁说我们只能享受食物带来的口福？护肤品也跟食物结下了不解之缘，仔细瞧瞧，许多耳熟能详的食物都被我们抹在了脸上，黄瓜、木瓜、番茄、石榴、绿茶……

　　植物成分。吸取天地精华的植物提取物已经广泛存在于护肤品之中，默默地为我们的美丽健康做着努力。植物成分是纯净、天然且安全无害的，所以含植物成分的环保化妆品非常受欢迎。最常用的植物有洋甘菊、迷迭香、芦荟、海藻、葡萄多酚、金缕梅、兰花、燕麦、大豆、小麦蛋白、茶、荷花等。

　　高科技成分。红颜不老的传说始终震荡人心。每一季的护肤新品上市，几乎都伴随着高科技成分的诞生，那些有一连串英文字母的新生儿带给爱美的我们无限遐想。纳米技术、生化技术、声波技术等，都被突破性地引入了护肤品领域。

　　珠宝成分。女人对黄金、宝石的热爱古已有之，这些金银珠宝如今也被纳入瓶瓶罐罐中，发挥着对肌肤深层养护的作用。比如在中国，纯金自古就因其具有调整能量与延年益寿的功效而见诸于医书；白银在调解油脂平衡时，具有奇效，同时还可以吸附肌肤表面的细菌。

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　　推荐产品

　　{1} 雅漾舒护活泉水 (300ml )148元

　　取自天然，含有二氧化硅、微量元素，这些都是帮助舒缓肌肤、愈合伤口的成分。喷上很舒服，皮肤敏感发红的时候喷，会明显感觉红的地方没那么刺痛了。喷完最好用手在皮肤上轻轻打圈，敏感肌肤四季都可使用。

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　　{2} Estee Lauder雅诗兰黛鲜活营养精华水 420元

　　自远古时代起，红石榴就被视为神奇的水果，它鲜活的色泽，闻之动容的香甜味道，以及独特的功效，在那时就被人们定下了美肤佳品的神圣地位。科学研究显示，红石榴含有高出红酒和绿茶3倍抗氧化功效的强效抗氧化因子，以及丰富的维生素和矿物质，能中和自由基对肌肤的伤害，抑制肌肤晦暗、黄气等肌肤问题。这款产品上市后曾一度卖到断货，可见红石榴成分饱受欢迎的程度。

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　　{3} FANCL胶原蛋白果味饮料 298元

　　一向注重内外兼修的FANCL开发了许多效果显著的保健型护肤品。胶原蛋白果味饮料含有对皮肤的生长、修复和营养都有重大意义的胶原蛋白。皮肤健康的两大关键抗皱、保湿都与胶原蛋白有关。它能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。

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　　{4} Biotherm碧欧泉活氧净化面膜 350元

　　内含全新升级的OxyDetox活氧排毒复合配方，除了能排除积累在表皮细胞中的毒素以外，还能去除皮肤内部循环中的杂质。这款产品在活氧系列中口碑很不错。

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　　{5} 理肤泉特安洁面乳 168 元

　　不含任何香料、防腐剂及表面活性剂，强烈推荐给那些干性及中性敏感性皮肤的人用作日常的面部清洁。它还可以用于脸部及眼周卸妆。

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　　{6} VICHY薇姿活性紧致修纹晚霜 298元

　　它质地清爽丰盈，不黏不油，使用后肌肤感觉柔滑舒适、有紧实感，是薇姿的明星产品之一。其蕴含的纤维重组精华FibrocyclamideTM能重建皮肤纤维储备，抵抗肌肤毒素(自由基)对皮肤纤维产生的削弱和破坏作用。

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　　{7} HR赫莲娜烁金焕颜霜 1680元

　　在中国，纯金自古就因其具有调整能量与延年益寿的功效而见诸于医书。但纯金的成分如何被肌肤吸收却是很大的难题。这款焕颜霜应用了纯金纳米微化技术，将黄金转化为能被肌肤吸收与转化利用的形式，通过其强效抗氧化力提升肌肤的能量储备，从而激活肌肤自身免疫力。

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　　香味密码

　　香味会对人体的健康产生潜移默化的影响，这已不是什么新鲜事了。不过，你是否考虑过身体所处的状况不同，也要选择香味不同的护肤品？其实，各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相同，选择了合适的香味，护肤品保健功效也会得到加倍发挥呢。

　　当你感到精神紧张，尤其是易于发怒的时候，可以选择散发葡萄柚或是薰衣草香味的护肤品，因为葡萄柚的香味具有制怒作用，并可适当地缓解紧张度；薰衣草的香味不仅能够祛除紧张，还能平肝息火，如果你不幸被失眠盯上了，它也是不错的选择。

　　工作的环境复杂多变，办公室政治搅得人晕头转向，当你感到情绪压抑，反应迟钝时，一瓶散发着橙、姜或是香柠檬香味的喷雾说不定能解救你。橙的香味可以提高工作效率，加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应变能力；浓郁的姜味可提高应变能力、消除疲劳、增强毅力；香柠檬的香味则可使人缓解由外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

　　天性忧郁的你似乎总能找到不快乐的理由，何不借助酸柠檬或肉桂香味的护肤品来抵抗一下先天的忧郁因子呢？酸柠檬的香味具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁；肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，能产生无拘无束、轻松愉快的感觉。

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　　推荐产品

　　{1} 佰草集玫瑰芳香精华油 180元

　　蕴含玫瑰的神秘生命精华，不仅能增加肌肤活力，还有助于平抚、舒缓紧张情绪，增强自信心。

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　　{2} 嘉贝诗舒眠睡香莲花按摩乳 248元

　　混合檀香、乳香和柏树的芳香特色，可帮助集中精力并缓解紧张状态。

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　　{3} Estee Lauder雅诗兰黛舒缓面膜 360元

　　一款具有多种功能的面膜，舒缓肌肤、释放压力的特点尤其瞩目。高科技、食物成分都披甲上阵，集聚生机能量的超浓缩成分能舒解疲惫，激发肌肤活力红茶及黄瓜精华的植物配方则能镇定你的肌肤。独特舒缓香氛，有助排除环境压力。用了以后感觉皮肤很有弹性，有种做了SPA的感觉，整个人也仿佛轻松了很多。

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　　按摩密码

　　中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，我们的脸部面积虽然不大，穴位却不少。现在流行的按摩美容保健，讲究的就是结合面部护肤油、按摩霜等特定的产品，运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到缓解疲劳、改善循环、排毒养颜的功效。不过，许多人现在还是习惯于拿着护肤品在脸上乱抹一气，这样可对护肤保健毫无裨益。使昂贵的化妆品浪费、营养成分无法吸收也就算了，很多时候，错误的手法甚至会对皮肤造成伤害。

　　掌握按摩的时机。肌肤在放松的状态下，吸收效果才会好，尤其在沐浴、泡澡之后使用按摩产品，往往会为肌肤带来意想不到的加分效果。

　　把握按摩的力度。太重的摩擦力道往往是皱纹生成的主因，所以，按摩时最好轻柔，以抚摸方式按摩，下手切忌过重。

　　牢记按摩的顺序。按摩需在脸部干净时进行，洗脸和卸妆程序必须在之前完成。千万不要在没事时随便按摩脸部，以免脏东西跑到毛孔里，按摩时请用中指与无名指指腹，不要用食指。按摩前最好用热水洗洗手，暖暖的手按摩脸部效果特别好，按摩顺序：额头、眼睛、鼻子、两颊、嘴周、耳朵、下巴、脖子，有痘痘的部位不要按摩。

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　　推荐产品

　　{1} OLAY玉兰油净白莹采美白淡斑面膜 130元

　　贴上面膜以后，肌肤明显感觉到一种很舒服的压力，尤其是在眼周、面颊、嘴角等部位，这是因为弹力织布依据按摩理论进行了全新的设计。新添加的成分虎耳草和牡丹皮都是非常珍贵的草本精华，有抗炎、抗氧化以及美白的功效。

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　　{2} Biotherm碧欧泉活氧净化按摩精华素 600元

　　这款精华素发挥作用的关键在于按摩手法，如果手法恰当，几分钟的功效相当于好几十分钟的面部按摩。因此，掌握下面的按摩手法就十分必要了：

　　1.以手指按压耳前部位约10次；

　　2.以食指按顺时针方向以画圈方式按压颧骨、太阳穴、内眼角；

　　3.双手以静止方式覆盖整个面部约10分钟左右，直到肌肤感受微热为止，双手由内而外按摩面部肌肤。

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　　{3} AUPRES欧珀莱美白快捷按摩露 160元

　　安定型美白维他命C等有效成分的加入是这款产品主要的卖点。稍懂护肤的人都知道，维他命C可以帮助皮肤水分的保存，还可以帮助伤口的愈合。只需按摩一分钟。按摩后吸收很快，皮肤感觉不油腻也不稀薄，算是一款物美价廉的按摩产品。

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　　{4} IPSA按摩水凝露 340元

　　富含水分的凝胶状按摩露看着很像是果冻，取适量涂于两颊、下颚、额头上，再延展于整个面部，之后进行1分钟的简单按摩，水凝露就转化成化妆水状的物质了，不需要再擦掉或者用水冲掉，用手心轻柔地拍打以促进吸收就可以。按摩方法如下：

　　1.用双手的手指，从下颚至两颊画大圆，眼下到额头画大圆，每个步骤反复3次；

　　2.自面部中央向外轻柔延展，以回复皮肤的平静。

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　　{5} BOBBI BROWN至盈呵护保湿护肤油 700元

　　它是一款可用做定期深层保湿按摩的护肤油，内含多种天然香熏精油，通过按摩，能不知不觉地缓解情绪，减轻压力。