积极心理学视阈下青少年的生命价值教育

中南大学曾长秋

针对当前我国青少年出现的网瘾、自杀等现象，进行积极心理学视域下的生命价值教育，对青少年个人及社会都具有重要意义。探寻生命价值教育的培养路径，能帮助青少年提升尊重生命、关怀生命并珍爱生命的能力。

一、生命价值教育的内涵及意义

生命是个体存在的基础，也是教育的本真所在。没有了生命，也就无所谓教育。“生命价值教育”的概念及其所涉及的内容，是由美国学者杰唐纳·华特士在1968年首次提出来的^[1]。其内涵可以表述为：依据生命的特征，遵循生命发展的规律，以学生自身潜在的生命基质为基础，通过开展一系列与生命保护和社会生存相关的教育活动和社会实践活动，向学生系统地传授生存的知识和经验，有目的、有计划地培养学生的生存意识和生存能力，以树立科学的生存价值观，提升生命质量，从而促进生命个体的自由、全面、健康地发展，实现人与自然的和谐统一。

众所周知，人不仅是实体的存在，也是意义的存在。由于青少年的身心尚在发育中，其世界观带有很大的可塑性。面对瞬息万变及复杂多样的现代生活，有些青少年丧失了支撑其生命活动的价值资源和意义归宿，产生了身心分离的碎片感、疲惫感、宿命感。近些年来，青少年中的偏差行为、暴力犯罪、或者自杀自残的事件不断发生。青少年要走出以上困境，学校必须加强生命价值教育^[2]。生命是教育的原点，直面生命是教育的前提，敬畏和尊重生命是教育的关键，提升和完善生命是教育的目的。生命价值教育的作用，就是关注生命的完整性，凸显生命的灵动，张扬生命的个性，实现生命的超越。其目的是要让青少年既了解人类的生命价值，又了解自然界中其他生命的价值；既关注自身生命，又关注、尊重、热爱他人的生命；既注重自我价值的满足，又注重社会价值的提升。生命价值教育可以帮助青少年超越自身的有限性，通过明确自己的人生目的、承担自己的社会责任、注重自己的人生体验，以创造性活动赋予生命的无限意义，活出人生的精彩。

进行生命价值教育，首先应解决生命价值观的问题。生命价值观是人们世界观、人生观、价值观的具体体现，在特定的社会环境处理个人与他人、个人与社会、个人与自然的关系，作为每一个社会成员都必须面对和思考这个问题。青少年是一个特殊群体，对其实施生命价值教育显得尤为必要。学校进行的生命价值教育，不仅仅是安全教育和灾难教育。加强生命价值教育，主要是帮助青少年树立正确的世界观和人生观，指导青少年珍惜生命、热爱生活、创造有意义的人生。对于这一项基础性工程，我国学者王北生认为生命价值教育的内容，除了以上所列，还应包括生存意识与生存能力教育、生活态度与健全人格教育、理想信仰与真善美教育、科学艺术与创新精神教育^[3]。

在青少年中进行生命价值教育，对其个人及社会都具有重要的意义。首先，生命价值教育有助于青少年形成正确的人生观和价值观。生命价值教育能够帮助青少年认识生命、尊重生命、欣赏生命、热爱生命，从而感受到生命的美好，唤起对生命的热情，正确地对待生活中的挫折和危机，提升应急避险和逃生的意识与能力，使青少年在人格上获得全面发展，并促进其主动、健康、积极地发展生命，提升生命质量，最终实现生命的意义和价值。其次，生命价值教育有助于构建和谐社会。个体生命的发展离不开社会环境，对个体而言，只有将个体生命融入社会之中，生命才更有价值。生命价值教育使青少年将自身发展与社会发展有机地结合在一起，感受到个体生命的社会意义，从而实现人与社会的和谐发展。

二、青少年生命价值观存在缺陷的主要表现

学校阶段是青少年人生观、价值观形成的关键时期，开展青少年的生命价值教育，关注青少年的生命现状，引导青少年在尊重生命的基础上，积极创造生命价值并自觉地提升生命价值，就显得具有十分必要。当前，在我国一些青少年中，存在诸如郁闷、焦虑、恐惧、自闭、网瘾甚至吸毒、斗殴、堕胎、自残、自杀、伤害他人等“生命困顿”现象。部分青少年的生命价值观存在缺陷，其主要表现为：

一是迷失生命的本质。青少年自我意识的发展，带来了主体我与客体我的分化，引起并加剧了理想我和现实我的矛盾。青少年面临学业、就业、情感等现实的挫折和压力，往往感到现实与理想差距巨大，忽视了生命的创造性价值，感觉精神无聊、空虚浮躁、没有目标、缺乏动力，表现出思想颓废、不思进取的状态，屡屡出现逃课、早恋或沉迷于网络游戏等行为。青少年对生命的态度由无奈转向冷漠，虚度年华、浪费生命等现象越来越严重，从而折射其生命意义缺失的现实状况。希望这些人能够找回“迷失的自我”，让生命“闪光”。

二是生命意识淡薄。人的生命具有唯一性、独特性和不可替代性，我们应当热爱和敬畏生命。然而，部分青少年却没有形成正确的对待生命及死亡的态度，将自杀视为一种摆脱痛苦的方式。近年来，我国青少年的自杀率呈上升趋势，且有低龄化的倾向。校园暴力、自杀和同学间“同室操戈”的极端事件，屡见报端。在每一宗新闻事件的背后，都是一个个鲜活的、正值青春年华的宝贵生命。我国卫生部门公布的调查数据显示，自杀在中国人死亡原因中居第５位。心理剖析研究表明，自杀人群中大约9%的患者被诊断为人格障碍，而具“不正常人格”者高达30%。从青少年自杀的有关分析看，人格障碍和情绪失调是首要原因[4]。这些漠视生命存在的现象，反映了青少年生命意识的淡薄。正如一位接受记者采访的学生所说：“学校教育，教会我们爱祖国、爱他人，却并未教会我们爱自己。”由于青少年生命意识淡薄，给自身及家庭、学校、社会带来了诸多不良影响。针对自杀事件屡有发生，世界卫生组织和世界预防自杀协会共同确定，将每年的9月10日规定为“世界预防自杀日”。

三是生存技能不足。青少年在融入社会的过程中，为了更好地适应社会环境，需要学习、掌握基本的生活和生存技能。还应当有意识地锻炼、培养他们接受生活中的失望及失败的勇气，而不是依赖别人的怜悯，或等待父母的帮助。然而，现在许多青少年明显缺乏规避风险的能力和进行施救、自救的技能。由于缺乏应付日常生活中的防电防火、保障个人财产安全、疾病防护、应急状态下的自我保护等方面的知识，一旦有事发生往往不知所措，导致一些人在校外租房出现煤气中毒，或者违规用电引发火灾，或者游泳溺亡，这类危及生命的事件经常发生。以上血的教训，足以证明提升青少年的生存技能已经到了刻不容缓的时候。

三、以积极心理学挖掘青少年的积极品质

积极是人固有的本性，在个体内心深处包含着对尊严、品德、人生目的和生活意义的追寻。积极心理学是20世纪末在美国兴起的一个新的研究领域，研究人具有的积极心态，如积极情绪、优秀品格、幸福体验等心理活动，能够引导人们如何做一个有道德、知理性的人。它的研究重点在个体自身的积极因素方面，重点关注积极的情绪和体验，主张心理学要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极心态来对人的许多心理现象做出新解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质。

美国积极心理学家丹尼尔∙卡尼曼(Daniel Kahneman)认为：“获得幸福的最简单方式就是通过掌控自己的时间而获得的积极体验。”^[5]所谓积极体验，就是对过去的生活满意、对现在充满福乐感、对未来充满希望。由此，衍生出青少年积极心理学的重点：一是增强生活满意度。我们可能会注意到这种现象：当一个人处于低沉状态时，更容易回忆不愉快的经历，感觉世界是灰暗的。因此，德育工作者应引导青少年把经历转向能提供更多满足感的事情上，并教育他们对人生经历进行积极建构，以获得生活满意感；二是培养福乐体验。福乐指对某一活动或事物表现出浓厚兴趣并能推动个体完全投身其中的一种情绪体验，这是一种包含愉快、兴趣在内的综合情绪。梦想与现实的差距，容易引发青少年的茫然体验，长此以往便会产生诸多心理疾病。德育工作者要学会通过有效的训练来培养青少年的福乐体验，从根本上预防心理疾病；三是培养希望体验。由于希望与乐观紧密相连，积极心理学便提出了一套提高希望水平的干预模式。此模式可用于个别咨询也可用于团体辅导，能够从动机和路径思考到目标行为，帮助青少年制定自己的计划与目标，逐步培养希望体验。要坚持进行积极的自我对话，建立起自己能应对挑战和不幸的信念。把青少年培养成对未来充满希望的个体，使其关注成功而不是失败，当目标遇到障碍时就较少有消极情绪。

可是，青少年的心理素质是一个现实问题，而且是一个需要亟待加强与改善的问题。虽然学校德育不断完善内容和改进方法，但对于积极品质培养却略显不足。在现代社会中，关注并优化青少年心理素质应该是学校德育的核心工作。积极心理学认为每个人都蕴含着潜在的、积极的、建设性的力量，在自己面临困难和挫折时，强调运用积极和乐观的心态来面对现实，充分挖掘个体内在的优秀品质和建设性的积极力量，形成有效解决问题的策略，指引人们以积极、赏识的眼光来审视自我、发展自我并超越自我，以积极的行为模式与环境互动，能够更多地关注生活中的真、善、美，领悟到生命的真谛。

可见，积极心理学理念下的生命教育，不仅仅局限于自杀、抑郁、焦虑等消极层面，而是着眼于培养青少年良好的情绪智力、发挥潜能、塑造完美人格品质等积极层面。倡导积极的生命教育，不仅是教会青少年珍爱生命，更要启发青少年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值；积极生命教育不仅是告诉青少年关注自身生命，更要帮助青少年关注、尊重、热爱他人的生命。因此，积极心理学理念下的生命教育要培养和发展青少年的积极人格品质，使其学会用自己的美德与优势去面对生活，体验成功和成长的快乐，建立自尊和自信，用积极乐观的心态适应环境、克服挫折、关爱他人、热爱生活，使自己成为一个幸福的人。

四、青少年生命价值教育的现实路径

站在教育者的立场上看，学校教给青少年的专业技能、科技素养、人文社会知识固然重要，相对于培养其认清自身生命、确定自己的人生目标、使生活能有最佳适应的生命价值教育来说，后者更重要。生命价值教育的内容涵盖了生命知识、生命意义、人际关系、生涯规划、死亡教育等基本问题，这些内容应成为学校的常识课程。由于青少年漠视生命中诸多现实问题，虽然催生了学校对生命价值教育的重视，但学校不只是开设思想品德、心理健康等课程就算完事。将教育融于生命或融于生活，是学校教育的目标。学校教育应引导学生认识自我、理解生命、把握生活，教育者必须考虑什么样的教育能够内化为青少年自身对生命的理解和尊重^[6]。积极心理学适应了这一需要，注重培养青少年自身的积极品质，强调挖掘个体潜在的、具有建设性的积极力量，从而为进行生命价值教育提供了全新视角。

一要构建积极的教育环境。积极心理学认为，个体形成积极品质与群体、社会背景有紧密联系，家庭、学校、社会是个体社会化的重要影响源，影响着青少年的人生观、价值观、生命观。首先，父母所持的生命态度、行为表现会对子女产生重要影响。父母对子女过度溺爱，凡事包办代劳；对孩子无休止的要求或指责、家人关系不融洽甚至家庭暴力，都会影响子女对待生命的态度。其次，学校和教师的指导无疑是生命价值教育最便捷、最有效的手段。学校进行生命价值教育要根据学生与社会的需要，制定教育目标，构建课程体系，组织教育教学活动。教师在与学生的沟通中引导他们慎思生命的意义，在与学生的互动中关爱、赏识学生，运用积极情绪感染学生，使学生感悟到生命的活力与生活的美好。学校配备的德育教师和心理辅导教师以及班主任，应成为青少年健康成长的领航员。学校作为青少年心理发展和个人成长的重要场所之一，可通过设立专门的心理咨询机构及建立学生心理健康档案等，加强心理健康辅导。环境对人的影响是潜在的，学校还要加强校园文化建设，让校园成为青少年生命成长的精神家园，使生命价值教育无处不在。再次，社会环境也会通过特定的渠道影响学生形成积极的生命价值观。网络游戏运营商推出的游戏，充斥着血腥暴力的场面；媒体为博公众眼球，大肆渲染生命危机事件……这些都会对青少年生命价值教育产生负面影响。因此，电视网络媒体应注重宣传生命的美好、生命的意义与价值，宣扬真、善、美，弘扬优秀的文化传统，向青少年提供正面、积极的舆论导向，潜移默化地影响其生命价值观。

二要培养积极的生命价值观。生命价值观是生命价值在人们意识层面的反映，影响着人们的生活态度和生活方式。加强青少年的生命价值教育，是提升国民素质的必然要求，也是青少年身心健康发展的必要条件。实施生命价值教育，需要以马克思主义关于人的自由而全面发展的理论、社会主义核心价值观等为理论支撑，以参加社会活动为实践体验。首先要树立青少年的生命存在观，充分认识到生命存在的唯一性，学会有意识地、有效地保存自己的生命，学会热爱和珍惜自己及他人的生命存在。每一个个体的生命都是独一无二的，每一个人的生命无论从肉体到精神都是其他生命不可替代的。青少年要学会理解生命的独特性，学会尊重和敬畏生命。其次要树立生命质量观，一方面要求青少年努力学习，形成合理的知识结构，不断地充实生命的内涵；另一方面要求他们把自己的生命投入到社会实践中，生命只有融入社会，才能从他人或社会那里获取力量。生命不仅能够完成对物质世界的改造和超越，更重要的是能完成对自身的超越。

三要学会感恩和珍爱生命。随着青少年对物质追求的不断提升，感恩美德被渐渐遗忘。部分青少年忘记了父母的养育之恩、老师和学校的教育之恩，凡事以自我为中心，只考虑自身的利益和前途。当个人利益受损时，极易产生消极、报复、伤害他人甚至危害社会的极端行为。进行感恩教育，使青少年懂得感恩，才会热爱生命、敬重生命、理解生命的意义。感恩是一种生活态度、是人类的传统美德。不懂得感恩，就失去了爱的感情基础。只有心存感激，才能宽容和善待他人。学校实施感恩教育，可以引导青少年学会感恩，知恩图报。在遇到矛盾甚至冲突时，能够换位思考，对他人的付出心存感激。同时，要教育青少年对生命产生敬畏和眷恋，珍惜现实生活，珍爱自己及他人的生命。

四要提升积极应对挫折的能力。青少年的学习和生活不可能一帆风顺，在成长的过程中总会面对矛盾、挫折和失败。一味地以消极逃避的态度来面对挫折、失败，不利于青少年自身的成长和发展。挫折教育是要引导青少年积极地面对挫折，努力寻找困境中的积极要素，激发潜在的积极力量去改变逆境。正如《光明日报》刊登的泰勒博士专访中所说：“幸福是什么？如何找寻幸福？其实幸福快乐的奥秘就在你自己手中，在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择，换一种视角生活，以积极战胜消极，学会自我帮助，你会发现离幸福更近一步。”^[7]积极心理学强调愉悦、幸福、满足等积极的情绪体验，能够唤醒个体内部积极因素，从而调动发挥个体的潜能。在这个系统中，积极的心理情绪发挥了重要作用，促使青少年用积极的视角来审视自己遇到的挫折，发现自身积极的意义和价值，有效地避免形成自我贬低、自暴自弃等消极心理，以形成积极乐观型人生风格。

总之，随着社会的发展，人类健康幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，人格健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是青少年综合素质的重要组成部分，也是预防青少年非正常死亡的重要途径。因此，生命价值教育不仅应成为青少年提高综合素质的重要内容，而且也应该是学校、家庭和社会育人的重要方面。只有形成了对青少年进行生命价值教育的合力，才能多一份社会和谐、少一些人间悲剧。

参考文献：

[1]赵婀娜.生命教育，不应缺位[N].人民日报，2013-05-23.

[2]马军，曾长秋.科学发展观视域下的大学生生命价值教育[J].教书育人，2011(6).

[3]王北生.论教育的生命意识及生命价值教育的四重构建[J].教育研究，2004(5).

[4]曾长秋，赵晓娜.透视大学生自杀行为的人格障碍[J].中国医学伦理学，2007(1).

[5]张晓伟.积极心理学视域下大学生生命教育路径探析[J].吉林省教育学院学报，2013(9).

[6]李冬华.高校生命教育的现实需求与实施路径[J].高教探索，2012(3).

[7]张立.大学生幸福感教育的积极心理学解析[J].社会科学论坛，2009(5).