加载中…如何夏病冬防，暖暖过冬
(2023-12-12 16:30:33)
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三九天作为一年中最冷、人体阳气最弱的时候，
此时各种冬病十分容易复发，尤其是呼吸道疾病。
此时人体阴气最盛，阳气相对衰弱，
由于阳气不足，气血不畅，防卫能力低下，容易罹患疾病，
或者使原有疾病加重；
对于小儿来说，脏腑娇嫩，抵御外邪的能力弱，
因此更容易在三九天内外失调而生病。
所以在三九期间，可以借助三九推、三九贴和三九灸，
帮助孩子储藏更多的阳气。
三九时间表
一九：2023年12月22日～2023年12月30日
二九：2023年12月31日～2024年01月08日
三九：2024年01月09日～2024年01月17日
三九推拿
什么样的宝宝适合三九推？
1.经常感冒、咳嗽、哮喘、腺样体肥大的宝宝；
2.小儿体质弱，出汗多，夜间盗汗的宝宝；
3.消化不良、腹痛、腹泻、便秘、厌食的宝宝；
4.夜啼、遗尿、发育迟缓的宝宝；
5.宝宝平时脸色发白、怕冷、四肢凉、爱出汗的阳虚体质；
6.易上火、口腔溃、手脚心热等阴虚体质；
7.爱过敏、过敏性鼻炎、反复湿疹等过敏性体质。
三九灸
三九天作为一年中最冷、人体阳气最弱的时候，此时在特定的穴位上艾灸，可以使人体阳气更加充沛，气血更加旺盛，从而促进脏腑的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。在三九天艾灸，就好比在冬天给体内补进了阳气。
“三九贴敷”疗法是我国传统中医外治法的一种，与夏季“三伏贴”一样，属于中医的“天灸”。因为三九天为一年中人体阳气最弱、天气最寒冷的时节，也是新的一年人体阳气从封藏到始生的关键时节。因此，冬季养生非常重要，在此特殊时节，在人体的穴位上进行药物敷贴，药物由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病所，激发人体正气，调节人体阴阳平衡，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。运用三九贴敷这一“时令进补”疗法，有助于人体新的一年阳气的升发，从而使人体康泰，夙病少发。“三伏”与“三九”，一阴一阳，遥相相应，三九贴与三伏贴互为补充，阴阳同调，对于同年已进入三伏治疗的患者，三九贴可以加强和巩固其疗效！即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。
体虚易感，咳嗽，厌食，腹泻，遗尿，消化不良，疳积，汗症，过敏性鼻炎，哮喘，反复呼吸道感染，生长发育迟缓等。
每年冬天进行“三九贴敷”，可以加强和巩固“三伏贴”的疗效，是“三伏贴”的延续和补充！“三九贴敷’与‘三伏贴敷’相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，通过穴位贴药物的治疗方法，有利于提高人体免疫能力，疗效相得益彰！
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