微生态活菌制品的常见分类及注意事项有哪些?
(2025-06-20 15:51:17)
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分类: 百欧博伟生物 |
微生态活菌制品是指含有活性微生物的产品,主要用于调节肠道菌群、改善消化功能或增强免疫力。以下是常见的分类及示例:
1、益生菌补充剂
剂型:胶囊、粉剂、片剂、滴剂等。
常见菌种:
乳酸杆菌属:嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)、干酪乳杆菌(L. casei)、鼠李糖乳杆菌(L. rhamnosus)。
双歧杆菌属:婴儿双歧杆菌(Bifidobacterium infantis)、长双歧杆菌(B. longum)。
其他:布拉氏酵母菌(Saccharomyces boulardii,真菌类益生菌)、凝结芽孢杆菌(Bacillus coagulans)。
2、发酵食品(天然含益生菌)
乳制品:酸奶(含保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌)、开菲尔(Kefir)、某些奶酪。
蔬菜发酵品:泡菜、酸菜、德国酸菜(Sauerkraut)。
豆类发酵品:纳豆(含枯草芽孢杆菌)、味噌、豆豉。
其他:康普茶(Kombucha,含酵母和乳酸菌)、酸面包。
3、益生菌药品(需遵医嘱)
国内常见:
整肠生:含地衣芽孢杆菌。
妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒):含枯草杆菌、屎肠球菌。
丽珠肠乐(双歧杆菌乳杆菌三联活菌片):含长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等。
金双歧:含双歧杆菌、乳杆菌、嗜热链球菌。
4、益生菌饮料
代表产品:养乐多(含干酪乳杆菌代田株)、优益C、伊利每益添等。
特点:通常为低温保存的活性乳酸菌饮料。
5、其他类型
婴幼儿食品:部分配方奶粉添加益生菌(如双歧杆菌BB-12)。
宠物益生菌:用于调节宠物肠道健康(如宠儿香、小宠肠胃宝)。
益生菌化妆品:少数护肤品添加益生菌提取物,用于调节皮肤微生态。
6、注意事项
储存条件:活菌制品需冷藏保存(部分芽孢杆菌或布拉氏酵母菌可常温储存)。
活菌 vs. 灭活菌:部分产品含灭活菌或代谢产物(如乳酸菌素片),无活性但可能有益。
个体差异:不同菌株功效不同,建议根据需求选择,药品需咨询医生。
搭配益生元:益生元(如低聚果糖、菊粉)可促进益生菌生长,常见于复合产品。
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