做手机的主人，家长做好榜样

刘昕荣

说起智能手机，相信家长们对它是又爱又恨，“爱”的是手机给我们提供了很多便利，不管生活和工作都离不开它；要说“恨”，主要是因为不少孩子玩手机游戏上瘾，饭不好好吃，做作业拖沓，辅导作业更是难上加难，时不时家里就上演一出“手机争夺战”。

青少年沉迷手机的现象已经引起了教育部门乃至全社会的关注，青少年沉迷手机的原因，是很多家长“懒”。有人说，手机不可怕，可怕的是家长用手机来代替自己。因此，我想组织一次关于使用手机的班会课，目的在于讨论手机的利与弊，让学生和家长都能端正对手机的态度，最大程度上发挥手机的价值，让手机成为促进亲子关系的纽带，促进我们学习的法宝，而不是家长与孩子之间的屏障或者矛盾的源泉。

作为教师，我发现现在越来越多的孩子上课注意力不集中，爱走神，个别往往注意力持续时间不到1分钟。他们的上课效率直接影响着学业。我试着在探索是什么导致越来越多的孩子注意力不集中？经过查询一些资料，我才明白手机这种电子产品竟然是影响孩子注意力的影响因素之一。现在很多家长习惯拿手机哄孩子，图个方便省事，当然，也有不少家长确实是忙碌中的无奈选择。但是，他们或许不知道，孩子在玩手机的同时，失去了什么？现在，很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的。因为动画片或者儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳。来自电子屏幕的光影刺激是强烈的，适应了快节奏的孩子，很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，半数以上都有爱玩手机、看电视过多的习惯。

有的家长认为：只要人在孩子身边，就是陪伴，其实那仅仅只能算是“陪着”。只有父母真正全身心投入去陪伴孩子，才能做到细致入微地观察，才可以真正理解孩子的感受。在如今的工作生活中，完全禁止使用手机不切合实际也不必要，当家长需要使用手机时，可以跟孩子商量，这样设定好时间、界限，又能平等沟通，这样一来使用手机得到孩子的认可，孩子便不会有疏离的感觉。

当家长使用手机不是因为合理的工作或放松需要，而是养成无故刷手机的习惯时，就需要特别的自我约束了。可以尝试离手机远一点，把它放在自己看不到的地方。高质量的陪伴要有爱和情感的投入。父母与孩子的相处要有倾听, 要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。