夏天必备减肥餐!番茄玉米鸡肉丸子!酸甜饱腹低脂低热量的真的好吃到爆!

减肥也要好好吃饭啊~鸡胸肉水煮不好吃?!

试下介样做!番茄玉米搭配上鸡肉丸子!这个组合厉害了!又来给大家美食放毒!最近喜欢做低脂餐!好吃又不油腻~可以任性的去吃V番茄玉米鸡肉丸子

准备材料:番茄2个、鸡胸肉200克、胡萝卜、玉米半个、胡椒粉、淀粉、盐、生抽、蚝油、番茄酱做法步骤: 1、鸡胸肉200克搅碎，加入3克盐、胡椒粉、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、腌制半小时2、加入胡萝卜碎揉成丸子状3个番茄切粒加入锅中煮软，加入锅中加适量的水，烧开后加入玉米和鸡肉丸子煮10分钟白4、加入1勺生抽、1勺番茄酱、盐少许、加入勾芡~大火煮5分钟完成