作为一名资深的七零后，在步入知天命的年纪后，最近感到变老的速度越来越快了，各方面的衰老越发的势不可挡。岁月的齿轮，无情的碾压着身体的每一个零件，催促着身体的每一部分快速的更新，变老。这就是生命的过程吧，是我们每个人都要历经的一个过程，只不过，来的比较的突然，似乎在一年之间，自己就老了许多。最近几年，几乎是一年一个样，让我感到时间的飞逝，岁月的无情。

头发的稀疏和变白是首当其冲的。从四十多岁的时候，就有白发稀疏的出现在头部的正中间，从起初的一、两根，到现在的一半多。仅仅用了不到十年的时间，白发就占据了头部的重要阵地，虽然剪掉了一些，想尽了能够想到的办法，可耐不住狂热的生长啊，白发蹭蹭的从头皮往外生长。而且，头发还是越来越稀疏了。从先前的茂密，理发时需要剪一刀，到现在的头皮可见，真的是一言难尽。似乎，在一夜之间，就从就从中年步入了老年。一阵风吹来，头顶上凌乱的几根毛发，已经成了随风倒，时而偏左，时而偏右，再也没有了年轻时的倔强、挺拔。只有飘散的几根，点缀着并不光滑的头顶，一看，就是一个老年人了。如果，加上平时的时候，发型不梳理，那么，发型横七竖八的状况又出现了。看来，步入老年的最初标志，就是一个男人的发型变得不堪入目，委婉的向外界昭示着，你已经不是年轻人了。

脸色的变化也是明显的，本就脸色发黑。这是由于小时候，整日的泡在水塘里洗澡的缘故，特别是六月天，更是在水里不出来。结果就是肤色十分的黝黑，长大以后，还是这样。冬天在太阳底下的时间少，还能够看几眼。到了夏天，天气炎热，在浓烈的阳光下待上一段时间，脸色就黢黑的像煤炭一样，直接是不忍直视，就像是一个挖煤炭的。本以为，年纪大了，肤色会好看一点，结果，还是和原先一样。肤色黑炭，加上脸部的松弛，简直就像帆布一样。如果再加上脸上褶皱横行，还有日渐变成的三角眼，如此的颜值，怎么看的下去呢。看来，上了年纪之后，自己看自己都不顺眼了，除了厌弃，就是自卑。

另外，身体机能的下降也是异常的明显，年轻时的酒量，简直是旁若无人，横扫一片，直接开干。最近几年是酒量下降的非常的严重，喝上半斤，就难受的不轻，肚子里面难受，脑袋也是不清醒，非要两天的时间才能消化的没有感觉。后来去网上查了一下，原来是肝肾功能都退化了。为了不再难受，只能是把酒戒了。现在，看到别人美滋滋的喝酒，再也不会有羡慕的心情。远离了喧嚣的人群，独处成了最佳的不二选择，思想落后，言行跟不上潮流，觉得自己应该和老年人呆在一起才是合群，旁观者是自己最适合的名称。

于是，锻炼身体成了必须，少吃也成了必须。虽然很多时候，惰性占据了上风，嘴馋占据了上风。但是，内心的想法已经成型。就看自己的坚持吧，看看自己的毅力能够达到什么程度。忽然发觉，慢才是今后应该坚持的。慢慢的说话，慢慢的做事，慢慢的变老，慢慢的体味生活的各种滋味，让一切都在慢生活中慢慢的变化吧。