大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第73式——猿猴献果这一式子的跟练要求。

此式只有一个动作。

一、整体跟练

首先是一个整体跟练要求，

眼睛向左，但随身体左转，自然朝向了我们身体的右前方向；

身体向左转；

步型变为右前虚步；

手上动作为左引右上击法。

这是一个整体的要求。

二、分述要求

它的分述要求：

1、眼法：

在眼法上，眼法上先向左转，随身体变化，自然朝向了右前方向。

2、身法：

身法上只有左转一法。

3、 步法：

步法上为右前虚步。我们从上一式的左弓步转胯之后，直接变为右前虚步。

4、手法：

手法上是左引右上击法。

好的，关于此式的跟练要求，我今天先演示到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第73式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。