大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第72式——指裆捶这一式子当中的注意事项。

此式总共有3个动作。

（一）

我们首先注意的是第1个动作的左手。第1个动作的名称叫做左转掤法，注意左手顺缠握拳的同时就要往里收肘，然后再变逆缠，合于左腮旁，这个动作完成的时候要一气贯通，就是不能够停顿，它是连着的，然后随着身法，再转向我们的右前方向。

（二）

第2个动作右后引左前挤法的左手，这个动作加大之后，它便是左肩靠，它有这么一个挤肘靠的这么一个作用含在里头，注意肘和靠是挤的延续，我们在练习的时候要注意这一块。

（三）

第2个动作的右脚下落是可以顺缠震脚的，同时再把左脚给推开，脚尖内侧贴地仆出去，落下脚尖变成一个左侧马步。我们这里强调的是可以震脚，震脚在左脚的右后方向。

（四）

第3个动作左引右击法的右手，下击的这个力点要在我们右拳的外侧，而不是在拳面上面，如果是拳面就变成了往下打了，它是有一定的弧度的，向外的一个弧线，并且它击打的位置在我们身体的右前方向，但相比较下掩手捶来说又偏向左前，比较击地捶来说又在右侧，并且小于击地捶。

（五）

关于它的眼法我们尤其要注意的，虽然它的眼法是以右前方向为主，眼法始终不变，其实随着身形左右变化，它是有角度变化的，它会做调整，尤其在第2个动作我们的这个挤靠劲形成的时候，眼法自然会偏向身体的左侧，到第3个动作的时候注意眼法又从左侧转移了45度，又偏向了右前。

好的，关于此式的注意事项，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第72式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。