大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第62式——顺拦肘这一式子的注意事项。

顺拦肘这一个式子当中总共有两个动作，首先是第1个动作，一个向左引劲的一个动作。对方用双手按我右手，我将对方的这个劲引空的同时，这个劲还没有断，立即进右步跟左步，用右肘击打对方的胸肋部分。在这个过程中，它是一个劲一气贯通的，引进来再击打出去，我们要注意击打的这个方法，一定要随我们身体的旋转，将肘击出去，而不是肘本身，一定要和身体形成一个整体。稍稍向右一拧转，肘劲立刻就发出，而且我们的右肘发出时的位置

最多是离开我们肋部约半寸左右，就是千万不要把肘发远了，它是贴身的一个缠法。它的距离控制完全要靠我们的步子进到对方的裆内适当的位置，才可以起到作用。

好的，关于此式的注意事项，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第62式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。