冬虫夏草海参瑶柱炖腱子肉汤，提高免疫力，养生好汤!快来给家里人做做看吧！

　　一、用料：

　　冬虫夏草8根海参一个

　　瑶柱6个腱子肉适量

　　枸杞适量盐适量

　　香芹适量

　　二、做法：

　　步骤1：

　　瑶柱提前洗干净，用纯净水泡发，虫草用小刷子轻轻刷洗干净，腱子肉焯水。

　　步骤2：

　　海参拿出来解冻。

　　步骤3：

　　先把虫草瑶柱腱子肉煲两个小时，再放海参进去煲一个小时。

　　步骤4：

　　最后加盐调味，放入枸杞和香芹。

　　步骤5：

　　汤很鲜甜，太营养美味了，而且早餐吃最好，好吸收。