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虔草分享两款冬虫夏草煲粥的食谱,营养充足又简单

(2022-04-15 10:57:15)

  今天小编分享两款冬虫夏草煲粥的食谱,营养充足又简单,想做快手粥的快点收藏起来吧!

  1、虫草白及粥

  虫草6克,白及10克,粳米50克。

  二药研细末,粳米加水煮成稀粥,米近熟时加入药末及冰糖,煮至米熟粥稠。

  本食谱以虫草补肺肾、止血化痰。

  2、冬虫夏草瘦肉粥

  冬虫夏草10克,瘦猪肉(切片)50克,小米100克。先将冬虫夏草用布包好,与小米、瘦猪肉一同放入沙锅内,加水煮至粥熟。

  此粥润肺滋肾,营养高。

  学会了吗?学会了就快点给家人做起来吧!

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