福州市平潭县海坛岛的北部生态廊道亦称岚道，观景台上观望并感受山海石厝的美丽交融；

猴研岛是一座与台湾隔海相望的小海岛，距台湾新竹南寮渔港仅六十八海里，岛上怪石嶙峋，草木稀少，是平潭县光长石头不长草的典型代表；

游客们纷纷在六十八海里标志框前打卡合影；

海坛湾龙凤头海滨公园沙质细白，海水清澈，是全国最大的海滨浴场之一；

北港村的石头厝以花岗岩为主要材料，建筑主体多为青灰色，久经岁月尽显沧桑，是平潭最典型的古石厝特色老屋；

经过蓝眼泪观泪沙滩，前往海峡青年交流基地下榻酒店。

驱车抵达宁德市霞浦县东海沿岸；

三沙光影栈道面朝大海依山而建，漫步其间滩涂海景尽收眼底；

傍晚抵达福鼎市下榻酒店，前往石湖海鲜街品尝东海海鲜。

霞浦县东冲半岛东南末端的下尾岛，千百万年地质运动，加之海水侵蚀，海浪拍击等外力作用，使岛上岩石呈现出不同的形态；

沿着大京沙滩溜达到小码头等候乘坐游艇；

游艇在海面上颠簸疾行；

海湾内兜转一圈后返航上岸。

福鼎市境内的太姥山挺立于东海之滨，三面临海一面背山，共有三十六峰、四十五石、二十四洞、十岩、九泉、三溪、二岭、一谷；

汉武帝派东方朔为天下名山授封，太姥山被封为三十六名山之首，唐代成为道教、佛教的活动中心之一，宋代成为授学传知的圣地；

香山寺始建于明朝，大雄宝殿前有犀牛望月石，上有翁同龢题写的对联，五百罗汉堂内的罗汉均为缅甸汉白玉精雕细琢而成；

太姥山以石奇、洞异、峰险、雾多等著称，峦岭交错，谷深壁陡，站在主高峰巅眺望东海，可见近海中岛屿和山脚下海湾。

霞浦县杨家溪榕枫林公园里有万株连片的枫香树，其中一株已有八百多年的榕树王树干高30米、冠幅达50米；

榕枫林公园声名鹊起的缘由是一张获奖照片，阳光透过树冠的缝隙道道洒落，老汉牵牛、阿婆挑担行走林间；

故此处成为典型摆拍场所，老汉、阿婆、村姑以及老牛、大鹅都是职业模特，阳光不佳时便燃起柴火，游客们趋之若鹜或付费或蹭拍。

返回福州市区后逛游鼓楼区西湖公园，已有一千七百多年历史的古典园林，利用自然山水，讲究诗情画意，小中见大；

整个公园环绕湖水而展开，沿岸修筑临水建筑，种植绿化，叠山理水，长堤卧波，垂柳夹道；

西湖书院原为神祇五通庙，康熙年间郡守迟维城将其改为祭祀朱熹的所在，并在此基础上设立书院教书育人；

宛在堂系闽中诗人纪念堂，明代诗人傅汝舟营建后招诗友高濲等同来隐居，木构三楹以诗名孤山宛在水中央为堂名；

用过海鲜晚膳后依旧乘高铁返京。