上次说的感受：

感受气相对于体的运动；

感受到我身上的气，是断的、散的。

这几个地方的气是断的：后脑勺、鼻梁、额头、腹部。

于是平时留意这几个地方充满气、不要断。

后脑勺、鼻梁、额头、腹部， 恰好是前后、上下的位置。

这几个位置气连上了，整个身体的气就都贯通了。

当然也是这两百天积累下来，才能充满气。

贯通之后，这几天有了不一样的体验。

一个是： 后背的气， 从上腹部往上， 有通上去的感觉。

注意，以前气是经脊椎往上，这次不是在脊椎里面，而是脊椎跟内脏心脏之间的腔体，气在从下往上把腔体充满，然后在往上升的感觉。

一开始我还不习惯，因为以前心脏是紧绷的，是紧贴着后背的。

气从下往上把腔体充满，就像气球充气了，心脏离开了后背，漂浮起来的感觉。

心脏漂浮起来，离开了后背， 让我一下子很不习惯。

所以头两次气从下往上充满的时候，我都是感觉心里一惊，赶紧让胸腔保持紧张，重新让心脏贴住后背，不飘起来。

这样当然就阻挡了气在腔体内的上升。

所以后来，我尝试让自己放松，让心脏感受漂浮的感觉，打开腔体， 让气能通顺上升。

这是身体的感受，后脑勺、鼻梁、额头、腹部 四个顶点的气不断、贯通起来；

然后感受到气在从下往上在腔体内上升充满，心脏都飘了起来。

这个身体的感受，引起了两个东西。

第一个是梦境。

第二个是身体的变化。

先说梦境。

不记得是今早还是昨天早上的梦：

梦见 上次梦里的几个岔路口交汇的地方，只是这次路变宽了很多，好像还有一个工厂大门，很多人站着，跟他们随便聊几句。

然后我跟老领导和好几个同事一起去逛去郊游，沿一条路往上走，走着走着到了海边，山坡连着沙滩 不知道要不要收费，反正我是忍不住到海里游，像回水湾一样游的非常舒服，边上还有鱼， 我抱了一个二三十公分的大鱼上来， 晒着太阳非常舒服。

这个梦境， 不一样的地方在哪呢？

一个是， 以前梦里岔路口交汇的地方，现在路变宽了很多，多了很多人，多了大门。

另外一个是，梦里出现了大海。

在大海里舒服的游，在沙滩上被太阳照着， 非常舒服。

也是以前没梦到过的， 第一次出现在梦境里。

现在梦里能出现大海了，有被太阳照耀温暖全身的感觉。

为啥这些现在会出现呢？

有人说了， 出现就出现呗，梦里啥都可能出现啊，那有什么好说的...

其实，肯定没那么简单，现在跟以前梦的色调、情境完全不一样了，还是值得研究的。

以前寒大说，能做彩色的梦，能梦到在海洋里由，看清海洋里的起泡、鱼类、水草, 能在梦里把情境定格，像旋转魔方一样在各个方向上旋转，360度全方位观察。

这个梦里，就出现了在大海里游，沙滩上有阳光，有穿着红色披巾的靓女，也算是出现了彩色。

这个图片， 还记得是什么吗？

是周星驰的电影：《食神》

里面街头古惑仔吃了爆浆牛丸之后的反应。

反应是什么呢？是披着丝带，在海边自由舒服地舞动。

表达自由、舒服、幸福的感觉。

周星驰还有一部电影《赌圣》，里面周星驰跟另外一个有特异功能的人比拼，后来也是让对方披着丝带在跳舞。

就是这部电影

赌圣出场名场面

光想电影了，我是想说什么的来着？

对了，在沙滩舞动。

在感觉很放松、很自由、很舒服的时候， 梦里会出现海洋游泳、沙滩舞动的意象。

前面说的，气在腔体里面往上，心脏脱离后背，飘起来的感觉。

于是就梦到了 在海里游，像在回水湾里一样随水漂浮。

看来，如果气没有在腔体里面往上，如果我没有尝试让心脏感受漂浮，那估计也不会梦到在海里游吧...

嗯，应该表达清楚了。

另外一个变化。

就是这两天总感觉脸上有点热、有点红。

年轻的时候皮肤好，红红嫩嫩。

运动出汗的时候，脸上也会红。

年轻的时候 碰到喜欢的女孩，也会一下子脸红了。

现在 脸皮这么厚了，没运动没出汗，就算看到喜欢的也不会脸红了

那为啥总感觉脸上有点热、有点红？

也是因为气在面部畅通了， 气血顺畅，脸上有了血色，就感觉有点热、有点红

人家说，运气不好的时候，印堂发黑。

运气好的时候，满面红光。

原来还有这功能，也好，不会显得脸上皮肤太黑了。

啰嗦这么多，

就是说，上次总结让气不断、不散，

在后脑勺、鼻梁、额头、腹部 四个极点随时填充气，

之后发现气在后背腔体向上，心脏飘起，引起梦境的变化，在大海里漂浮游泳

同时发现面部气畅通，脸上有点热有点红。

不算坏的效果。

看来还是要保持气不断、不散，四个极点继续填充气。

好了， 吹牛吹完了